コンビニでアイスクリームを購入するときに気になるカロリー

コンビニでアイスクリームを購入するときに気になるカロリー

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暑いと感じた時に食べたくなるものといえば、アイスクリームです。スーパーなどで購入する方が安いものですが、アイス1つを買うのにわざわざ行くのも面倒だと思う時に、気軽に入ることができる場所がコンビニです。アイスを選ぶ時に気になることがカロリーです。大半の商品にはカロリーが記載されていますので、表示をよく見て購入することが一番です。カロリー控えめのアイスクリームを選ぶように心掛けることもよいものですが、コンビニにはアイスクリームの代わりになるヘルシーな食べ物が同じ場所で売られています。


  • 暑いと感じた時に食べたくなるもの,アイスクリーム

  • 暑いと感じた時に食べたくなるもの,アイスクリーム
  • 暑いと感じた時に食べたくなるものといえば、アイスクリームです。スーパーなどで購入する方が安いものですが、アイス1つを買うのにわざわざ行くのも面倒だと思う時に、気軽に入ることができる場所がコンビニです。スーパーで売られている値段に比べると割高ではありますが、1点でも気兼ねなく購入できる場所ですので、無駄な買い物をせずに済みます。欲しいと思ったものだけを購入することは、かえってお財布にやさしいものです。美味しそうなアイスがたくさん並んでいるのを見ると、どれにしようか迷うものです。
  • アイスを選ぶ時に気になることがカロリー

  • アイスを選ぶ時に気になることがカロリー
  • また、アイスを選ぶ時に気になることがカロリーです。見た目は小さなカップアイスでも高めの表示がされているものもありますので、できるだけ低カロリーの商品を選びたいと思った場合は注意が必要です。しかし、一番高いもので300kcal位ですので、スナック菓子や菓子パン・ドーナッツに比べると低いものですが、ダイエット中などは特に気になるものです。大半の商品にはカロリーが記載されていますので、表示をよく見て購入することが一番です。
    素材としては、バニラやチョコレートなどのクリーム状のアイスは高い傾向にあります。クリーム状のものは容量が少なくても、乳脂肪がたくさん含まれていますので高くなってしまいます。
    一方、シャーベット状のものやかき氷は低めです。
    カロリーが気になるけれど、クリーム状のアイスクリームが食べたい場合は、フルーツ入りのものを選ぶと若干控えめですので、それほど気にすることなく食べることができます。
  • アイスクリームの代わりになるヘルシーな食べ物

  • アイスクリームの代わりになるヘルシーな食べ物

    出典: instagram.com

  • カロリー控えめのアイスクリームを選ぶように心掛けることもよいものですが、コンビニにはアイスクリームの代わりになるヘルシーな食べ物が同じ場所で売られています。
    それは、冷凍フルーツです。
    ブルーベリーやマンゴーなどのフルーツを凍らせたものが、アイスクリームと同じ場所に並べられているのを見かけることができます。
    これらは、ヨーグルトやケーキなどのトッピングに使うために売られているものですが、もちろんそのまま食べることもできます。
    結構な量が入っていますので、2〜3人で分けて食べるのも良いですし、小分けして冷凍保存しておけば、食べたいと思った時にいつでも食べることができます。
    また、これらの商品は大半のコンビニでは200円前後で売られていますので、アイスクリームを1つ購入するよりも数食分入っていますので、1食当たりの単価はかなり安く、お財布にもやさしい食べ物です。
コンビニでアイスクリームを購入するときに気になるカロリー
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