赤ちゃんの便秘に効果てきめん!手軽にできる4つの方法

赤ちゃんの便秘に効果てきめん!手軽にできる4つの方法

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便秘で赤ちゃんが苦しそうにしていると、見ているこちらも辛いですよね。赤ちゃんの便秘の原因は、水分不足・筋肉不足・リズムが定まらないことで起こります。そんなときには、うんちを促すマッサージが効果的!便秘解消マッサージで、赤ちゃんをスッキリさせてあげましょう。

出典: pixabay.com

  • 赤ちゃんの便秘に効果的なマッサージ方法

  • 赤ちゃんの便秘に効果的なマッサージ方法
  • 出典: instagram.com

  • ◆定番!のの字マッサージ
    産婦人科でも勧められるのが、のの字マッサージ!
    赤ちゃんを仰向けに寝かせ、ママの指の腹を使って行います。
    おへそを中心に、ひらがなの「の」を描くように、ゆっくりマッサージしてみましょう。
    腸をしっかり刺激するために、やや強めの力で行うのがポイントですよ!
    授乳後や食後に行うと、吐いてしまうことがあるので、30分は空けてから行ってくださいね。

    ◆腹筋を鍛える?赤ちゃんスクワット
    赤ちゃんのお尻を開いて、うんちをだしやすくするのが、赤ちゃんスクワット!
    あおむけに寝かせて、赤ちゃんのくるぶし辺りを手で包み込み、上下に膝を曲げてスクワットさせましょう。
    時々、赤ちゃんが嫌がって足をつっぱったり、うつ伏せになろうとすることがあります。
    そんなときには、無理に行わないようにして下さいね。
  • かけっこ遊びも便秘に効果アリ!

  • かけっこ遊びも便秘に効果アリ!

    出典: instagram.com

  • 足を「イチニッイチニッ」とバタバタかけっこさせることも、赤ちゃんの便秘解消には効果アリです。
    あおむけの状態で、足首を持って、走らせるように動かしてあげると、赤ちゃんは大喜び!
    腸が程よく刺激されるので、うんちがスムーズに出てきますよ。
    「よ〜い!ドン」なんて声をかけながら始めてあげると、臨場感がUPします。
  • マッサージでダメなら油綿棒に頼るべし

  • マッサージでダメなら油綿棒に頼るべし

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  • マッサージで便秘が治らないときには、油綿棒がオススメです。
    クセになりそう…なんて心配するママがいますが、油綿棒はクセにはなりません。
    やり方も超簡単!綿棒にオリーブオイルをたっぷりつけて、赤ちゃんのおしりの穴に、綿棒の頭が隠れるくらい指しこんで、ちょこちょこ回すだけ。
    マッサージが効かない便秘には、効果てきめんですよ。
  • 赤ちゃんの機嫌で体調を把握しましょう

  • 赤ちゃんの機嫌で体調を把握しましょう
  • 赤ちゃんが母乳やミルクを良く飲んでいるのに、なんだか便秘がち…というのは、実は珍しいことではありません。
    生まれて間もない赤ちゃんは、睡眠時間だけでなく、排便リズムもバラバラ。
    3日くらいうんちが出なくても、機嫌が良ければ大丈夫です!
    マッサージや油綿棒、水分補給をこまめにしても、1週間以上便秘が続く…なんてときには、もしかしたら腸の病気かもしれません。
    気になる場合には、病院を受診してくださいね。
赤ちゃんの便秘に効果てきめん!手軽にできる4つの方法
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