赤ちゃんの便秘にお悩みのママ必見!便秘解消にママの手ひとつで出来るコト

赤ちゃんの便秘にお悩みのママ必見!便秘解消にママの手ひとつで出来るコト

Thumb?1414295452 muah♪さん

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便秘は赤ちゃんでも起こりうるものです。そうして便秘がおこってしまうと、赤ちゃんも辛いですし、ママとしても気が気ではなくなりますよね。そこでここでは、そんな時に助けになるであろう、赤ちゃんの便秘に効くママが出来るマッサージ方法を紹介していきます。


  • おへその周りで【の】を描く

  • おへその周りで【の】を描く
  • 出典: pixabay.com

  • 赤ちゃんが便秘になったら、おへそのまわりで【の】を描くようにマッサージしてあげてみてください。
    大人でも効くマッサージですが、赤ちゃんにも有効なマッサージです。
    人の腸というのは【の】の字型になっているので、【の】の字の形にそのあたりをさすってあげることで、腸の流れを促進してあげることが出来るようになるのです。

    【の】の字というのは、赤ちゃんから見て【の】ではなく、自分から見て【の】になるようにしないとならないので、その点は注意してください。
    【の】の字の最後が赤ちゃんの左側の足の付け根に沿っていくようになれば正解です。
  • 足をぐるぐるしてあげる

  • 足をぐるぐるしてあげる

    出典: www.imcreator.com

  • マッサージというよりも体操近いですが、足をぐるぐる回してあげるマッサージも、赤ちゃんの便秘にはすごく有効です。
    やり方も決して難しいことはありません。
    まずは赤ちゃんを仰向けに寝かしてあげてください。
    そしてそれから足を片方ずつ持ち上げ、何かをこぐようにぐるぐる回してあげるのです。
    すると腸がいい具合に動いていき、便秘が解消されやすくなります。

    この時に、赤ちゃんの足をあんまり激しく動かさないように注意してあげてください。
    ちょっと力を入れるだけでも、やりすぎて怪我につながるという可能性もあります。
    あくまでも赤ちゃんが嫌がらない程度に行うことが大切です。
    そもそも足をもたれることすら嫌がられたら、別の方法を試しましょう。
  • 身体をゆらゆらするマッサージ

  • 身体をゆらゆらするマッサージ

    出典: www.imcreator.com

  • こちらもマッサージという程身体を指圧するわけではありませが、すごく有効な方法ではあります。
    やり方もいたって簡単で、赤ちゃんを仰向けに寝かした状態から、脇に手を入れて身体だけを起こしてあげます。
    そしてその身体が90度近く起き上がったらその状態から身体を左右にゆらゆらと大きくゆっくり揺らしてあげるのです。
    ただそれだけのマッサージです。

    この方法でもいい具合に腸が動き、刺激され、便秘が解消されやすくなるのです。
    この方法なら嫌がられることもあまりないので、すごくやりやすい方法でもあります。

    以上、赤ちゃんの便秘に効くママが出来るマッサージ方法のご紹介でした。
    こうして赤ちゃんの快適な排便をサポートしてあげていってください。
赤ちゃんの便秘にお悩みのママ必見!便秘解消にママの手ひとつで出来るコト
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