とれないむくみの救世主!アロマオイルの効果効能と使い方

とれないむくみの救世主!アロマオイルの効果効能と使い方

Thumb?1414295452 muah♪さん

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むくみがとれないためにブーツが履けなかったり、メイクがうまくいかなくて一日中やる気がでない…なんて経験はありませんか?なかなかとれないむくみには、リラックス&リフレッシュ効果がある、アロマオイルが効果的!やる気がでなくて落ち込む日は、アロマの香りでリラックスしながら、むくみを撃退して元気になりましょう。


  • どれをチョイス?むくみに効くアロマ

  • どれをチョイス?むくみに効くアロマ
  • 星の数ほどあるアロマオイル、「どれがむくみに効くんだろう…」と、迷ってしまいますよね。
    むくみに効くアロマの香りは、檜に似た香りのサイプレスやジュニパーベリー、ホルモンを整えるゼラニウム、リフレッシュさせてくれる香りのレモンなどです。
    好きなアロマの香りを選ぶことは、とっても大切なことですが、どうせならとれないむくみをすぐに撃退してくれるよう、むくみに効くアロマを選びたいですね。
  • アロマオイルの効果的な使い方

  • アロマオイルの効果的な使い方
  • アロマの使い方として、むくみに一番効果が高いのは、リンパマッサージです。
    スイートアーモンドオイルやホホバオイルといったキャリアオイルに、アロマオイルを数滴たらして、脚をマッサージしてみましょう。
    つま先から膝、膝から股関節、というように、心臓から遠い位置から、近い位置へマッサージすると、血行が良くなって、とれない脚のむくみが改善されますよ。
    「脚のむくみは辛いけど、もうクタクタで、マッサージなんてできない…」というように、仕事や家事に追われる女性は、なんにもできないくらいにお疲れなときもありますよね。
    ひどく疲れたときには、手軽にできるアロマバスがオススメです。
    ちょっと熱めのお風呂をいれて、アロマオイルを数滴たらして浸かるだけで、体はポカポカ、とれないむくみが改善されます。
    アロマの効果は、脚のむくみを改善するだけじゃなく、香りをかぐことで、疲れた体も癒やしてくれますよ。
  • 自分のお気に入りを探してみましょう

  • 自分のお気に入りを探してみましょう
  • アロマは海外では、薬としても使われるほど効果の高いものですので、自分のお気に入りのむくみ用アロマを探してみてください。
    なかなかとれないむくみは、大きな病気の可能性もあるため、早めに病院で診てもらうことが必要ですが、体に問題がなければ、アロマの効果を試してみるのも良いですね。
    心も体も癒すアロマの力で、とれないむくみを即効撃退しちゃいましょう!
とれないむくみの救世主!アロマオイルの効果効能と使い方
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