脇汗の原因と汗ジミが目立たない服

脇汗の原因と汗ジミが目立たない服

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服に汗シミができたり、臭いが気になったりと悩みの尽きない脇汗。脇汗が多量に出てくる原因は一体何なのでしょうか。また、どんな対策をとればよいのでしょう。


  • 脇汗の主な原因

  • 脇汗の主な原因
  • 脇汗がひどいと、いつの間にか服にシミができて恥ずかしい思いをしてしまう。脇汗が多量に出てくる原因は一体なんであろうか。

    脇汗の主な原因は

    1.ストレスやプレッシャーを受け、緊張状態にある
    過度のストレスにより男性ホルモンやアドレナリンが多量に分泌され、皮脂の分泌が促進され脇汗をかいてしまう。気にしすぎるとさらにストレスを感じ悪循環に陥ってしまうケースもある。
    最悪の場合、発汗恐怖症という疾患にかかってしまう危険性もある。

    2.肥満体質である
    通常汗というものは体温調節のために分泌されるのだが、肥満になると皮下脂肪が暑くなり、体温が外に逃げていきにくくなる。そのため脇汗をかきやすくなる。

    3.日頃から辛いものを食するなど刺激の強い食生活を送っている
    香辛料など刺激の強いものは交感神経とエクリン線を刺激するので、多汗症にかかってしまう恐れもある。

    4.病気や疾患
    リウマチや糖尿病にかかっていると、多汗症が引き起こされる場合もある

    5.レーザー脱毛などでの脱毛後
    脱毛によりエクリン線が刺激されたり、脱毛により意識が脇にいくことによる精神的要因で脇汗が出やすくなる場合もある。

    その他体質的な遺伝や更年期のホルモンバランスの崩れなどがある。
  • 脇汗が目立たないようにするための服選び

  • 脇汗が目立たないようにするための服選び
  • 脇汗を抑えるには先に挙げた原因を解決するのが効果的であるが、「体質的な遺伝」や「更年期のホルモンバランスの崩れ」などは如何ともしがたいので、脇汗が目立たないようにするための服選びも大切である。
    まず黒や白を基調とした服を選ぶようにするとよい。花柄やチェック柄などの細かな柄物を着ると、より目立たずに済む。
    逆に脇汗が目立ってしまうのは、赤、青、緑などの色の服である。
    服の色だけではなくデザインにも留意したい。体に張り付くようなピタっとした服ではなく、多少ダボっとしたデザインの服を着れば、汗ジミができにくくて済むだろう。
    素材にも気をつけたい。吸汗性と速乾性に優れたドライ素材の服を選ぶとよい。
    逆に綿や麻の素材では、汗をよく吸収してしまうので、シミが目立ってしまう。それを利用し、下着には綿や麻、その上に合成繊維の汗を吸収しにくい素材を重ね着するという手もある。
  • 快適な服選び、着方で快適な日々を

  • 快適な服選び、着方で快適な日々を
  • ただし注意したいのは重ね着すると通気性が悪くなるので、夏場には逆効果になってしまうこともある。
    通気性のよい素材を選ぶ、なるべく短パンや半袖の服を着る、ゆっくりとしたデザインのものを選ぶなどして、通気性を確保しなくてはいけない。
    夏場になると気温も上がり、より汗をかきやすくなるので、以上の点に注意して人前で恥ずかしい思いをしないように心がけたい。
脇汗の原因と汗ジミが目立たない服
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