女性で脇汗が匂う時の対策

女性で脇汗が匂う時の対策

Thumb?1414295452 muah♪さん

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脇の下は空気が通りにくく蒸れやすい部分です。特に夏場は、気温が高くなるのでたくさんの汗を出して体を冷やそうとするため悩みの種となります。どんな対策をしていけばいのでしょう?


  • アポクリン腺から出る汗によってにおいが発生

  • アポクリン腺から出る汗によってにおいが発生
  • 本来汗というものは体温を調節するために出てくるものです、夏場などに気温が高くなるとたくさんの汗を出して体を冷やそうとコントロールしたり冬場は体温を保つため汗を出さないようにしたりします。
    汗は汗腺を通ってでますが汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺の2種類あります。
    この内エクリン腺は全身に存在しておりここから出る汗はその成分が99%の水分と1%の塩分でできています、主に体温調節のための汗を出すことが目的の汗腺です。
    一方アポクリン腺は脇に多く存在しタンパク質や脂質などを含んでいます。ここから出る汗自体には匂いはありませんが、皮膚にある皮脂腺から出る脂肪酸とアポクリン腺から出る汗が混じり細菌の栄養となりその細菌が老廃物として出す匂い成分が脇汗が匂う原因になります。
    汗腺には男女の区別はありませんので女性でもアポクリン腺が発達していれば強い匂いを発生させることはあります。
  • 衣類の工夫と食生活で改善

  • 衣類の工夫と食生活で改善
  • そもそも脇の下は空気が通りにくく蒸れやすい部分です。その為に細菌の温床になりやすく細菌が繁殖するとその数に応じて細菌の老廃物である匂い成分も多く発生し結果的に匂いの原因になります。
    なのでこまめに汗を拭いたり定期的に脇の下に風を通すなどの対策を講じる必要があります。

    そのほかの匂い対策としてはまず食生活の改善が挙げられます。
    一般的な脇汗に効果的な食材としては海鮮類や野菜があります、これらを意識して摂取するようにすれば匂いを完全に防ぐことはできませんが匂いの軽減や汗の量を減らすことは可能です。
    体内の毒素を排出することで汗腺から出る汗が余計な成分を含むことが少なくなります。そうなると細菌の繁殖を抑えることができ脇汗が匂う原因も減少します。
    毒素の排出には食物繊維が効果的です、野菜はビタミンなどだけでなく食物繊維も豊富に含んでいるので毒素の排出にはうってつけの食材と言えます。
  • 匂いを強くする食物は避けましょう

  • 匂いを強くする食物は避けましょう
  • また、肉類や脂っぽいものも匂いを強くする遠因になります。体臭の原因には皮脂が含まれていますので、この皮脂を溜めこんでしまう油分の多い食材は避けるようにして代わりに海鮮類を摂取するようにすると匂いの改善につながります。
    女性はチョコレートやスナック菓子などを食べることが多いものですが、これらは特に皮脂を増殖させてしまいます。皮脂が多くなると脂肪分の分泌が汗として行われやすくなります、そうなるとますます匂いが強くなってしまいますのでチョコレートや菓子類はなるべく控えるようにすることが肝心です。
女性で脇汗が匂う時の対策
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