あなたは大丈夫?失敗できない足の臭いケア方法のポイント

あなたは大丈夫?失敗できない足の臭いケア方法のポイント

Thumb?1414295452 muah♪さん

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女性たるもの、汗臭いなんていうのはもってのほか、汗やニオイのケアはしっかりできていますか?夏は目に見えて汗をかきやすいのでしっかりケアに意識が行きますが冬はいがいとおろそかになりがちです。とくに足については冬ならではの気を付けたいポイントがいくつかあります。飲み会で座敷へ上がるときや友人宅へおじゃまするとき、急に靴を脱ぐというときに焦った・不安になった経験はありませんか。
そこで今回は足の臭いの原因やケア、予防法などをご紹介したいと思います。


  • そもそもなぜ足は不快な臭いを発しやすいのでしょうか。足の裏にはたくさんの汗腺が集中していて、両足で1日に200ccもの汗をかくといわれています。なんと牛乳瓶1本分ですよ。ただし、この汗は基本的には無臭ですので、この汗だけが原因ではありません。
    臭いの原因はずばり「細菌」です。表皮ブドウ球菌といった細菌が、汗と一緒にもろくなった古い角質を分解し、その過程であの不快な臭いが発生することになります。
    靴やストッキングなどで足の通気性が悪いと群れやすくなり、この状況は雑菌の数を増殖させます。そしてさらに臭いが強くなってしまうのです。
  • 足の臭いを防ぐために

  • 足の臭いを防ぐために
  • つまり足の臭いを防ぐポイントとしては、?雑菌を増やさないこと、?通気性を良くすることが基本なんですね。この二つのポイントは毎日のケアが欠かせません。
    雑菌を増やさないためには、毎日お風呂に入った際にボディーソープをしっかりと泡立てて足の指の間まで洗うよう心がけましょう。この際、殺菌効果が高い素足専用石鹸を使用するとより効果的です。
  • 意外と忘れがちなのがくるぶしの下です。垢が貯まりやすい部分で、ここも臭いの原因となることが多くあります。
    次に通気性の改善についてです。オフィスでの仕事中は難しいかもしれませんが、自宅ではなるべく素足で過ごすか、5本指ソックスなどを履くようにしましょう。5本指ソックスは指の間がひらかれて布が間にはさまる形になるので蒸れを軽減することができるのでおすすめです。
  • オフィスでも可能であればスリッパやサンダルへ履き替えると効果的でしょう。
    また通気性の悪い靴を履いた後は自宅でのアフターケアが必要です。消臭・殺菌スプレーとシュードライを忘れずに習慣づけてください。乾燥状態を保てば雑菌の繁殖を抑えることができます。また連日同じ靴を履かず、乾燥させる時間をつくればより効果的です。中2日ほど休ませることが望ましいです。

    以上、足の臭いの原因と対処法についてまとめてみました。見えにくい部分だからこそ、毎日のケアでいざというときも焦らないように準備しておきたいですね。
あなたは大丈夫?失敗できない足の臭いケア方法のポイント
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