足の臭いを消す方法

足の臭いを消す方法

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靴を脱ぐ場所などで経験したことのある方も多いのではないでしょうか。足の臭い、本当に気になりますよね。今回はそんなくさい足の臭いを消す方法をまとめてみました。


  • 毎日同じ靴を履かない

  • 毎日同じ靴を履かない
  • 同じ靴を毎日履いていると、靴が休む暇がなく、汗で雑菌が繁殖し結果足の臭いにつながってしまいます。靴は2〜3足用意して毎日ローテーションして履きましょう。これだけで臭いがかなり軽減されます。

    靴下、ストッキングの替えは忘れずに
    靴下、ストッキングに汗が染み込むと足の臭いの原因になってしまいます。足に汗をかいたときにすぐ履き替えられるよう、靴下やストッキングの換えを常に持ち歩くようにしましょう。

    靴に中敷きを敷く
    靴に中敷きを敷くだけで、ムレや汗を軽減し臭いを抑えることができます。抗菌作用のあるタイプなども売っていますので、是非靴屋さんに足を運んでみてはいかがでしょうか。
  • 爪をきちんと切る

  • 爪をきちんと切る
  • 爪の間にたまった汚れは予想以上に臭うものです。爪の伸ばしっぱなしは見た目も悪くケガの原因にもなりますので、定期的にきちんと切りましょう。

    ブラシなどを使って丁寧に洗う
    足専用ではなくても、ボディブラシや歯ブラシなどを使って指の間や爪を丁寧に洗いましょう。軽石でこすってあげるのもおすすめです。

    重曹水で足湯をする
    重曹をお湯に溶かし足湯をします。体や頭を洗っている間、足を重曹水につけておくようにしましょう。かなり臭いが軽減しますよ。

  • ミョウバン水で足湯をする

  • ミョウバン水で足湯をする
  • 重曹と同じく、ミョウバンも効果があります。薬局などで市販の焼きミョウバンを買ってきてミョウバン水を作り、足湯をすると匂いが軽減します。また、汗自体かきにくなるので夏場は全身におすすめです。

    ミョウバン水をスプレーする
    ミョウバン水をスプレーボトルに入れてスプレーすると、あら不思議、足の臭いを抑えることができます。さらっとした状態が続くので足に汗をかきやすい方におすすめです。

    市販品を活用する
    足の臭い対策グッズはたくさん販売されています。臭いを軽減する石鹸やボディーソープ、スプレー、塗りこむタイプのクリームもあります。汗ふきシートも効果的です。自分にあった市販品を見つけ、臭い対策をしましょう。
  • とにかく足が蒸れないように過ごす

  • 家では裸足で過ごす(冷え性の方は厳しいかもしれませんが)、夏場はサンダルをはくなど、足が蒸れないようにするのもおすすめです。足の臭いの原因は雑菌です。雑菌は湿った場所をよく好みますので、足を常にサラサラ、清潔にしておくようにしましょう。
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