太るビールの飲み方とは

太るビールの飲み方とは

Thumb?1414295452 muah♪さん

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飲み方を間違えると太りやすくなってしまう?正しい飲み方で上手にアルコールと付き合いましょう


  • ひと昔前のビールのイメージ

  • ひと昔前のビールのイメージ
  • ひと昔前のビールのイメージはまさにおじ様の飲み物でしたよね。仕事帰りのおじ様が夜な夜な居酒屋に集まってはまずビールで乾杯。忘年会なんかの宴会の席では、瓶ビールを片手に持ったおじ様が、飲めと言わんばかりに無言のプレッシャー。

    そのためかビールは女子力の低い飲み物というイメージが定着していました。
    「ビールを飲んでいるとお酒に強いと思われそう」
    「酒好きだと思われそう」
    なんて考えてビールを敬遠してしまう女子も多いです。
    そういえば、ドラマで独り暮らしのダメダメ女子の部屋にはビールの空き缶転がっていることが多いような気がします。そんなシーン見たことないですか?

    そしてもう一つ重大な問題が「ビールを飲むと太っちゃう!」です。
    確かに「ビール腹」って言われているあのおじ様方のお腹を見ると不安になってしまいますよね。

  • ビールのカロリー

  • ビールのカロリー
  •  「ビールのカロリーは他のお酒に比べても高い方ではありません」
    そんな記事はインターネットで調べるとたくさん出てきますが、ここではあえて
    「ビールは他のお酒類に比べてカロリーは高い」と言わせてもらいましょう。
    ここでいう「高い」とは、例えばビールと日本酒それぞれ同じ100mlを比べたカロリーではなくて、同じ人が同じ程度酔うまでに飲む量のカロリーと考えてくださいね。
     
    ビール大びん1本でほろ酔いになれる人が同じだけの量、日本酒を飲むとどうなるか考えると分かりやすいと思います。
     暑い日に、グラス一杯の冷たいビールを飲み干す。この時すでにあなたはビールの罠に一歩足を踏み入れているのかもしれません。
  • ビールの脇にいる誘惑

  • ビールの脇にいる誘惑
  • 「お酒のおつまみは塩だけで良い」「ビールなんてお茶代わり」なんて超酒豪の人は置いておいて、普通はビールにもお料理は付き物です。この「ビールのお供」が要注意なのです。

     ビールの味の決め手の一つが「苦味」です。
    テレビCMでも「コク」「切れ」「苦味」なんて言っていますよね。子供にはわからない大人の味です。この「苦味」が食欲を掻き立てる原因になっています。
     もう一つが炭酸ガスによるサッパリ感です。「口当たり」「のど越し」「爽快感」などなど。これまたCMでよく聞く言葉じゃないですか?

    ビールに合うおつまみと言えば野菜系より肉系、アッサリよりコッテリの方がよく合うと思う人の方が多いでしょう。 

     「ビール→濃い食事→ビールでサッパリ→食欲増→濃い食事→ビール・・・」

     ビール腹無限ループの完成です。

  • 余裕のあるお酒とのお付き合い

  •  さっき、「ビールのカロリーは高い」と言いました。お酒のカロリーはそのお酒のアルコール度数が高いほどカロリーも高くなる傾向があります。ただアルコールのカロリーは「エンプティカロリー」と言って、熱としてほとんどが放出されてしまうため、体に脂肪として残るのはわずかです。飲む量と一緒に摂る食事にさえ気を付ければ、ビールだけでは太ることはありません。事実、アルコール中毒の患者がみんな太っているとは限りません。
     
     最近はビールの種類も増えていろいろと選ぶことができるし、おいしいビールの飲める雰囲気の良いお店も増えています。ビールとも楽しく付き合って楽しいお酒を飲みましょう。
太るビールの飲み方とは
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