辛い偏頭痛にはコーヒーを

辛い偏頭痛にはコーヒーを

Thumb?1414295452 muah♪さん

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昔から偏頭痛に悩まされることがとても多く、学生の頃は痛くても我慢してじっと耐えたり、
首の後ろを冷やして寝たり様々な改善方法を試してきました。


  • 社会人になると、、、

  • 社会人になると、、、
  • 偏頭痛がしてくると吐き気も襲ってくることが多くなり、仕事にも支障をきたすので
    市販の頭痛薬を飲んでいました。
    毎回頭痛薬を飲むのは、いずれ薬が効かなくなってしまうのではないかという考えや体にも悪いのではないかという思いから不安でした。

    そこで薬を飲まずにどうにか偏頭痛を治める方法がないのかと思い、インターネットや雑誌の特集などでいろいろ調べていきました。
    すると「偏頭痛はカフェインを飲むと治まる」という記事を発見したのです、なぜカフェインで頭痛が治まるのかもよくわからないままとにかく実行しました。
    なんとなく砂糖が入っている甘いカフェオレよりブラックコーヒーのほうが頭痛に効くイメージがあったので、今まであまり飲んだことのないブラックコーヒーで試すことにしました。
    そして、ある朝起きた時にちょっと頭が痛いという日がありました。そこで暖かいブラックコーヒーを一杯飲み干しました。
    すると飲んでから、約10分〜20分たったころでしょうか、今まで薬を飲まないとどうにもこうにも治まらなかった頭痛がなんと治まっているではありませんか。
    とてもびっくりして、これは本当にコーヒーのおかげなのかまだ信用できないと思い、次の偏頭痛が起こった時も飲んでみるとやはり治るのです。
  • 体質に合えば効果的

  • 体質に合えば効果的
  • 薬を飲まずに治ることが自分では奇跡のようにうれしいことでした。
    それから緑茶ではどうかと試したところ、何杯も大量に飲んだら効いたこともありましたが、
    私にはコーヒーのほうが合っていたようで、それからは偏頭痛の時にはブラックコーヒーが必需品になりました。
    ただ、コーヒーを飲む時間がなく痛みが酷くなってから飲むとあまり効かないことが分かりました。
    とにかく痛くなったら早めにブラックコーヒーを飲むことが私の体質には合っていたようです。

    コーヒーがなぜ偏頭痛に効くかというと、偏頭痛は血管が拡張することによって発生し、カフェインはその拡張した血管を収縮する作用があるからです。
    ただ、過剰にカフェインを摂取することが頭痛の原因にもなるという矛盾もあります。カフェイン摂取で血管が収縮して、血管が元に戻ろうとしていつも以上に拡張してしまうと頭痛が発生してしまいます。
    コーヒーの過剰摂取は控えて、偏頭痛が起こった時の応急処置でコーヒーを飲むというのがこれからの私の偏頭痛との付き合い方になっていきそうです。
    偏頭痛で悩んでいる方は適度なカフェインの摂取を一度試してみるのもいいかもしれません。
辛い偏頭痛にはコーヒーを
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muah編集部です。最新の話題から女性ならではの悩みについてなど幅広い記事を提供しています。


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