偏頭痛にまつわるコーヒーのお話

偏頭痛にまつわるコーヒーのお話

Thumb?1414295452 muah♪さん

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偏頭痛にコーヒーが効く、と言われています。
手軽に手に入るコーヒーが偏頭痛に効くのであれば、是非取り入れたいドリンクですよね。


  • コーヒーを飲み偏頭痛の原因を抑える

  • コーヒーを飲み偏頭痛の原因を抑える
  • 偏頭痛の原因は、血管の拡張によります。
    血管が広がり、同時に神経が引っ張られてしまうために、痛みが生じてしまうのです。
    頭痛持ちの多くは、頭部全体の痛みではなく片側のみが痛んでしまう偏頭痛です。
    偏頭痛を止めるためには、血管の拡張を抑えることとなりますが、そこで血液を収縮する効果を持つコーヒーが良い、といわれているのです。
    なるべく薬は飲みたくない、軽い偏頭痛であり薬に頼るほどでもない時、試しにコーヒーを飲んでみてください。
    予防のために日常的にコーヒーを飲んでいても、偏頭痛防止効果はあまり期待できません。
    偏頭痛が起こってから飲むと、効果を発揮します。
    カフェインが有効的であるので、コーヒーだけでなく緑茶や紅茶も効果を持ちますが、一番カフェインを含む飲み物がコーヒーですので、より効果を求めたければやはりコーヒーがお勧め。
  • 偏頭痛の原因はコーヒーかもしれない

  • 偏頭痛の原因はコーヒーかもしれない
  • 刺激物は、偏頭痛にあまり良くありません。
    チョコレートやアルコールや辛い物、そしてコーヒーです。
    日常的にコーヒーを飲んでいたが、偏頭痛のあまり飲むのをやめると、痛みが治まった例もあります。
    しかし、偏頭痛が起こった時のみに飲むと、痛みがすぐに引いたとの例もあり、臨機応変にコーヒーを飲むと良いようですね。
    カフェインアレルギーの人物は、コーヒーを飲むと偏頭痛が起こってしまうことがあります。
    コーヒーや緑茶など、カフェインを多く含み飲み物を飲むと、お腹が気持ち悪くなったり、吐き気がしたり、偏頭痛が起こってしまうという人がおります。
    もしかしたらカフェインアレルギーかもと思えば、コーヒーを飲むのはやめましょう。
    カフェインを摂取すると、血管が収縮されますがその後、血管は拡張してしまいます。
    カフェインを摂取し過ぎると、一時的に血管が収縮されますがその後により血管が拡張されてしまい、偏頭痛が起こってしまうということがあります。
    飲み過ぎは要注意ですね。
  • まとめ

  • まとめ
  • 日常的にコーヒーを飲んでいる人は、控えてみましょう。
    コーヒーがやめられない人は、カフェインレスのコーヒーに変えたり、カフェインの少ない他の飲み物に変えましょう。
    偏頭痛が起こった時、一時的な対処方法としてコーヒーを飲むと、痛みが軽減する可能性がありますが、飲み過ぎないようにしましょう。
    コーヒーの香りにはリラックス作用があり、嗅ぐとストレスが緩和され痛みが治まることもあります。
偏頭痛にまつわるコーヒーのお話
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