コーヒーが偏頭痛を抑えてくれる理由

コーヒーが偏頭痛を抑えてくれる理由

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コーヒーが偏頭痛に効く理由とは、どのようなものなのでしょうか。ここではそんな、コーヒーが偏頭痛を抑えてくれる理由について紹介いたします。


  • コーヒーを飲むことで血管が収縮されて、おさまる

  • コーヒーを飲むことで血管が収縮されて、おさまる
  • 偏頭痛は、血管が拡張することが原因で起こるものです。ですから、コーヒーに含まれるカフェインの効果で、結果を収縮させてあげれば、それにより結果的に血管が正常になり、頭痛の原因が取り除かれていくのです。原因がなくなれば、偏頭痛もおさまりますよね。このように、コーヒーで偏頭痛がなおるというのには、きちんとした理由があるのです。

    ただ、このように頭痛をコーヒーでおさめようと思ったら、いくつか注意しなければならないことがあります。
  • 緊張型頭痛の場合は逆効果

  • 緊張型頭痛の場合は逆効果
  • コーヒーでおさまるのは偏頭痛だけで、緊張型頭痛の場合は、それが逆効果になることがあります。というのも、緊張型頭痛とは読んで字のごとく、血管が緊張イコール収縮しているせいで、頭が痛んでくるというものですので、コーヒーを飲むことで血管をさらに収縮してしまっては、余計に頭が痛くなることは想像に難くありません。

    ですから、頭痛対策としてコーヒーを飲もうと思ったら、自分の頭痛がどっちの頭痛かということをしっかり把握しておかないと、頭が逆に痛くなり、余計につらくなってしまいますよ。

    簡単な見分け方としては、緊張型頭痛は、後頭部が痛むことが多い。偏頭痛は頭の片側が痛むことが多いということを覚えておいてください。
  • 偏頭痛対策としてのコーヒーの飲み方

  • 偏頭痛対策としてのコーヒーの飲み方
  • 自分が偏頭痛だとわかり、実際偏頭痛がおこったらどのようにしてコーヒーを飲めばよい偏頭痛対策になるのでしょうか。まず大前提として、コーヒーが効くというよりは、カフェインが効くので、エスプレッソなどのカフェインがあまり多くない飲み方は適切ではないということが言えます。

    また、砂糖などを入れてもカフェインの働きが悪くなるということが言えるので、頭痛対策のコーヒーの飲み方としては適切ではありません。もしどうしても苦手だというわけでなければ、ブラックで飲むようにすると良いでしょう。

    もしブラックがどうしても苦手なら、お茶や紅茶にもカフェインが豊富に含まれているので、お茶や紅茶でもよいでしょう。

  • 最後に

  • コーヒーが偏頭痛に効く理由のご紹介でした。飲み方や注意点を理解して、偏頭痛がおきたら適切に対応していきましょう。
コーヒーが偏頭痛を抑えてくれる理由
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