146cm52kg→36kgに。朝ご飯を◯◯に変えただけで、2カ月半で−10kgのダイエット法とは?

146cm52kg→36kgに。朝ご飯を◯◯に変えただけで、2カ月半で−10kgのダイエット法とは?

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「お腹についたブヨブヨお肉…もう落とすのは難しい」そんな風に思って、ダイエットを諦めている人も多いのでは?しかし、現実にダイエットに成功している人は存在するのです!

  • マイナス16kg減で未だリバウンドなし

  • マイナス16kg減で未だリバウンドなし
  • 出典: www.piece-eight.co.jp

  • タレントで漫画家の浜田ブリトニーさん。146cmと小柄ながら、不規則な生活と暴飲暴食で激太り! MAX52.2kgになったことも。

    そこで、本格的にダイエットを開始! とは言え、朝食を 「ベジライフ酵素液」に置き換えて、あとは食事内容を少し見直すだけ。昼と夜は大好きなお肉など、何でも食べてOKというものです。

    結果、52.2kgあった体重を2ヶ月半で−10kgの42kgまで減量。昨年、“最も痩せた有名人”として「ダイエットアワード2013」にも選ばれています。その後もダイエットを続け、最近では36kg前後をキープ。その証拠に、ブリトニーさんのオフィシャルブログでは、体重計の写真が掲載されています。
  • ブログでは食事内容も掲載。そのまんまマネできる!

  • ブログでは食事内容も掲載。そのまんまマネできる!
  • 体重とともに、食事内容も掲載しています。ある日のメニューがこちら。

    【朝】 ベジライフ酵素液
        原液そのまま
    【昼】 コーヒー
        ケバブ
    【夜】 赤ワイン
        パーティー料理

     は原液のままでも、オレンジジュースや水で割って飲んでも、好みに合わせて飲むことが可能。昼は割と好きな物をガッツリ食べて、夜はアルコールもOK。ダイエット中の食事の参考にしてみてもいいかもしれません。結局は、無理のない食事制限なら続けられるし、リバウンドもなくヤセられるんですよね。
  • 「ベジライフ酵素液」なら栄養もバッチリ!

  • 「ベジライフ酵素液」なら栄養もバッチリ!
  • ダイエットをして、必要な栄養素まで取らなくなってしまうのはNG!
    は1回あたり14.2kcalの中に、ハチミツ、パセリ、高麗人参など90種類の豊富な食材の栄養がぎっしり詰まっています。美味しく満腹感があるので“ギリギリまで我慢して、結局空腹でドカ食い!”なんて、ありがちな失敗もしなくてすむはず。

    まずは、今から始めて年内目標に、理想の体重に近付いてみては?

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