メディアで注目の腸内フローラダイエット!アラフォーの私でも3カ月でスルスルと変われました

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  • 20代の頃は、少しの運動とちょっとした食事制限で容易に体重を落とすことが出来ました。

    30代半ばになると脇腹や二の腕などに無駄な肉が付き始めて太るばかり。

    それもそのはず!


  • 基礎代謝量は、15~17歳までがピーク。
    それ以降は、下降線をたどる一方。

    年齢とともに痩せにくい体質に。

    では、基礎代謝を上げるに「筋肉」をつければいいのではと思うところですが...

    実は、

    脂肪燃焼において、筋肉量によるものはたったの20%



    残り80%については内蔵機能

    によってもたらされます!

    参考元:FAO/WHO/UNU合同特別専門委員会報告



    つまり、ダイエットには運動以外も必要だったんです!!

    そこで最近話題となっている

    「腸内フローラダイエット」

    がおすすめです!

    「たけしの家庭の医学」や「バイキング」などでも取り上げられており、短期間で効果を実感できると注目を集めています!

    これは、体内の細菌バランスに着目したダイエット。

    実は...

    バイキングで衝撃な事実を知ったのですが
  • ポッコリがスッキリになるためには、でぶ菌を減らしてやせ菌を増やさないといけないみたいです。



    毎日続ける辛いダイエットトレーニングや運動。

    そんな方法はもう時代遅れ!

    今のダイエットのトレンドは腸内フローラです!
  • 腸内フローラを整ることが重要!?

  • 太っている人や痩せている人には、共通してある違いがあるのを知ってましたか?

    それは、私たちの腸内に棲む数多くの細菌たち“腸内フローラ”です!

    これは有名な科学雑誌「ネイチャー」でも取り上げられています。

    アメリカのセントルイスにあるワシントン大学のジェフリー・ゴードン博士らのチームが研究成果を科学雑誌「Science」にて報告。「腸内細菌叢が肥満に影響する」という内容で、肥満者の腸内フローラは脂肪を貯めやすい状態との調査結果を公表。
    また、痩せやすい菌を一時的に増やすだけでなく、食事などで継続的に腸内細菌叢の調整や維持をしていくのが改善に必要だったと発表した。




    これは、簡単に言うとデブでも腸内環境を整えれば、やせ体質になれるという話なのです!

    実は、体型の違いによって腸内フローラのバランスが違ったのです!

    それが、ホンマでっかTVやバイキングなどでも紹介されて大きな話題になっている「でぶ菌」と「やせ菌」の存在。

    でぶ菌とやせ菌が何なのかをわかりやすく言うと、

    ・「でぶ菌」=脂肪や老廃物を溜め込む菌
    ・「やせ菌」=消化・吸収をスムーズに行う菌

  • ◆でぶ菌:
    排出力が落ち、脂肪や老廃物を溜め込みやすくなる。これにより、血のめぐりが悪くなったり、代謝や消費カロリーが落ちることにより、余分なコレステロールが溜まりやすくなる。


    ◆やせ菌:
    脂肪細胞に働きかけて、脂肪の吸収を低くしたり、筋肉に作用して、脂肪の燃焼を促進させる。また、コレステロールの吸収を抑え、ビタミンや酵素を作り出す事ができる。



    腸内にあるでぶ菌とやせ菌の割合で肥満になるかどうかが決まっているそうです。

    そのため「でぶ菌」を抑えて「やせ菌」を増やすのが、効率の良いダイエットのポイント!

    痩せやすい体質の方は、腸内環境が”イイ状態”と言われる善玉菌が優勢になるようにバランスが保たれています!



    バランスが保たれると

    「短鎖脂肪酸」

    が生まれやすくなります。

    この

    「短鎖脂肪酸」が代謝を活性化し痩せやすい体質

    に導いてくれる為、ダイエットには欠かせない存在!

    つまり「短鎖脂肪酸」を作るのに必要な成分を摂取すると、痩せ体質になる事が可能なんです!!
  • そこで、必要になってくるのが乳酸菌!

  • そこで、必要になってくるのが乳酸菌!
  • 乳酸菌は

    ・腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える。
    ・腸に良い刺激を与えてぜん動運動(便を届ける腸の動き)を起こす
    ・免疫力をアップさせる



    という、腸内環境を良くする働きがあります。

    さらに、酵素も取り入れば、

    腸内環境がよくなり、腸内の細菌が活発に働く

    ようになります。

    また、酵素は、消化や分解に加え、

    代謝にも必要な体内酵素として活躍

    してくれます。

    両方とも腸内環境を整えて、やせ菌を増やして代謝アップすることができるのです!!



    しかし、体内酵素や善玉菌は加齢によって減少していきます。

    また、そう簡単には腸内の細菌や酵素を増やしたり、減らしたりすることは私たちではコントロールする事ができません。

    あくまでも、普段食べている食物などから菌を取り入れる事が必要なんです。

    でも普段の食事でこれらを補うのは大変…
  • そこで私が実践したのは…

  • テラスハウスでお馴染みの今井華さんが、インスタで「毎日飲んでいる」と紹介していた

    「121種類の酵素と乳酸菌」

  • 「121種類の酵素と乳酸菌」は、

    ・腸整作用と肥満解消効果のスマート乳酸菌※1
    ・代謝アップと腸内環境を整える酵素
    ・善玉菌のエサとなるオリゴ糖
    ・短鎖脂肪酸を作るのに必要な大豆食物繊維



    がたっぷり配合!!!

    酵素と乳酸菌を摂取する事により腸内環境を整えて、基礎代謝を高め「痩せやすい体質」になる事が可能とのこと!



    なんと、@コスメでの口コミでも5.3と高評価!(※2017年4月時点)
    ☆1や☆2など低評価を付けている人は1人もいませんでした!



    ダイエットサプリでここまで高評価なのは、効果が実感できている証!

    また、2017年に、

    モンドセレクションのダイエット部門で銀賞を受賞



    製品の成分表などを第三者機関※2がチェックしているため、国際的な評価基準を満たした証となっています。

    国際的に高い評価を獲得しているダイエットサプリ!

    本当に効果の実感できる本物のダイエットサプリです!!


    ※1緑茶に含まれている茶カテキンを摂取したい場合。


    ※2モンドセレクションで提携している70名以上の専門家によって構成される審査員グループ。
  • で、実際に使った効果はというと…

  • 私の場合飲んで数日したら朝からスッキリする回数が増えて「もしかして…?!」とビックリ!

    さらに、飲みはじめて10日をすぎた頃から体型に変化が…?
  • ※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
    ※食事制限と運動の併用による結果となります。

    3ヶ月で15キロ痩せました!



    目標にしていた40kg台まで減量に成功したんです。

    特に気になっていたクビレだけでなく、太ももや二の腕、顔周りまでスッキリしちゃいました!

    モニター満足度で87%の人が「大満足」と回答してたのも納得♪

    他にもこの「121種類の酵素と乳酸菌」を飲んだ人の効果を見てみても...
  • 体験者の評価が本当に高い!

  • ◆飲み始めて2週間で変化が...


    ダイエットするために食事制限などをしていたのですが、なかなか効果が出ず。。。

    たまたま「121種類の酵素と乳酸菌」を口コミを見て、半信半疑で購入し飲み続けた結果、2週間で変化がでました。

    もしやと思って体重計に乗ってみたら3キロ近く体重が落ちていたので大変驚きました!

    今は飲み続けた結果-12kgのダイエットに成功しました。

    目標体重になるまで使い続けるつもりです。

    (福岡県_35歳_女性)


    引用元:muah.red



    ◆ブヨブヨが驚きのスッキリ体質に!


    太った身体を笑いに変えて、ネタにしていましたが、私だって女の子…。こんなブヨブヨの体にうんざりしていました。

    友達に「121種類の酵素と乳酸菌」を教えてもらい飲んでみました!

    飲み続けて3週間で「これは痩せる!」という変化を感じました。それから飲み続けた結果、マイナス10キロ痩せることが出来ました。

    今でもリバウンドはないし健康だし、本当に感謝です!心から笑えるようになって、人生が変わりました。

    (東京都_42歳_女性)


    引用元:muah.red


    ※下のリンクから公式サイトに飛べますよ♪



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    ・今井華さんも絶賛
    ・@コスメで5.3の高評価
    ・Yahoo! BEAUTY、マイナビウーマンなどのメディアでも取り上げられている
    ・私を含め数多くの方が本当に痩せた



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    応募者が殺到すれば、予定より早くキャンペーンが終わってしまう可能性があります。

    さらに、品薄状態が続けば今後、値上げする恐れだってゼロとは言えません…。

    ・腸内フローラダイエットに興味がある人
    ・簡単で効果的なダイエットをしたい人
    ・もうダイエットに失敗したくない人



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