二日酔いによる頭痛を治す方法

二日酔いによる頭痛を治す方法

Thumb?1414295452 muah♪さん

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二日酔いになるほど飲んでしまうのも、たまには良いかもしれませんが、せっかくの休みが丸一日潰れてしまうのは何とか避けたいところです。どうにか、この頭痛を治す方法はないものでしょうか。


  • 頭痛を治すには

  • 頭痛を治すには
  • 頭痛を治す方法といえば、最初に思い浮かぶのは頭痛薬を飲むということです。これは単純な方法ですが、一番効果のある方法です。市販されている頭痛薬を家に常備しているという人も多いでしょうから、まずは頭痛薬を飲むことをオススメします。ただし、頭痛薬の種類によっては、二日酔いの頭痛には効果がないということもあります。きちんと用法を確認したうえで、使用するようにしましょう。
    もしも家に頭痛薬がない場合や、ちょうど切らしてしまっている場合は、頭痛薬を飲むことができません。買いに行くのも面倒ですし、放っておけば一日で治るものですから、そのために頭痛薬を買うのも、もったいない気がしてしまいます。
    そのような際には、家にある他のもので頭痛を和らげるしかありません。例えば、コーヒーなどです。
  • 自分に合った方法で

  • 自分に合った方法で
  • 頭痛の症状にもよりますが、例えばズキンズキンと痛むような頭痛の場合、血管の拡張によって痛みが発生している可能性が高いです。そのような際には、コーヒーや牛乳などを飲むと、血管が縮小されて痛みが緩和されます。頭痛薬にはコーヒーにも多く含まれるカフェインが成分として入っていることも多いため、頭痛薬ほどではありませんが、同様の効果を得られることがあります。手軽に飲めるという点も大きな利点です。
    お酒を飲むと、体の中からビタミンや水分が失われてしまいます。頭痛の原因がそこにある場合には、まずは水分を取るということも重要です。できれば、スポーツドリンクのような体に吸収されやすいものを飲むと、効果はさらにあがります。糖分を取ることもできるので、二日酔いの体にはうってつけの飲み物です。
    他にも、二日酔いの原因であるアセトアルデビドという物質を排出しやすくなる、しじみのお味噌汁、ゴマなども有効なものです。そのようなものをたくさん体内に取り込み、できるだけ早く二日酔いの頭痛を治すように努力することで、休日を有効に使うことができるので、ぜひ試してみてください。


二日酔いによる頭痛を治す方法
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