五月病チェックでうつには注意が必要です

五月病チェックでうつには注意が必要です

Thumb?1414295452 muah♪さん

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ゴールデンウィークが過ぎ、急にやる気や覇気をなくしたり、うつに似た症状の人が周りにいませんか?場合によってはうつの恐れもあるので、よく注意をしておくことが必要です。


  • 五月病チェックをしてみましょう

  • 五月病チェックをしてみましょう
  • 五月病チェックの季節です。
    特に新人社員や新入生、また、新しいということでは同じである転職組や転入生など環境が変わった人はこの4月から5月にかけて管理職クラスはとくによく注意をすることが必要です。
    新しく職場や学校に来た人は、多くの場合これまで過ごしてきた環境と大きく違う環境に放り込まれることになります。人間、最初はそうしたなれない場では、防衛本能的に頑張るという気合が入るために、周りからみて、何となく頼もしい新人という風にみられるということがよくあります。
  • 気にかかる人には声をかけてみましょう

  • 気にかかる人には声をかけてみましょう
  • しかし、そういう状態は本人は相当無理をしているケースもあるのです。そのため4月に入社などしてしばらくたつと様子が変わってきます。最初の時のような覇気を感じなくなるようになるのです。
    周りの人は少しずつの変化なので気づきにくいかもしれません。しかし、管理職としては、場合によってはうつの恐れもあるので、よく注意をしておくことが必要です。
    ちょっと新人の周りの人に声をかけてみて、最近の様子を確かめたり、自ら食事に誘ってみたり、お茶に誘ってみたりということを意図的にすることが必要です。
    もちろん、ただ疲れているだけとか、家庭や個人的な事情のこともありますので、あまり決めつけて対応するのも問題です。うつという言葉は最近でこそメジャーになりましたが、少し前まではサボっているだけではないかという風に見られたものです。まだご年配の方にはそのあたりの理解が不十分な人がいるかもしれません。
  • 症状の見られる人に頑張れは禁物

  • 症状の見られる人に頑張れは禁物
  • また、若い人でも、うつと思われる人に頑張れとはっぱをかけてしまう逆効果な対応をしてしまう人もいます。きちんとチェックをしてみないと分からないのですが、本当にうつの場合に、頑張れ、というのは禁句です。そうした言葉はかけられたほうとしては、頑張っていないと外見に見えるから、またそういう風に低く評価されているから、頑張れ、と言われるのだと理解してしまうからです。そうなると、自分自身に対して自信を失っているからこそ、うつになるのですから、なおさら落ち込んでしまいます。
    うつの人は自分の状態が良い状態でないことは分かっているのですが、なかなか心と体がついてこないなか、外には見えないのですが、必死に頑張っているのです。確かに、普通の人から見れば、朝起きることができない、夜寝ることができないなどと、生活が悪いのではなどと取られがちなのですが、これは立派な病気なのです。
    そうしたことをきちんと把握するためにも五月病チェックをきちんと組織として行うことはうつによる最悪の場合の自殺といったことも防ぐ意味で有効です。
五月病チェックでうつには注意が必要です
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