仕事だけでなく余暇もたっぷりと充実を

仕事だけでなく余暇もたっぷりと充実を

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・実は何もせずに過ごすよりも何かしていた方が気晴らしになる

仕事が終わった後、仕事に気力を奪われていると、何もする気になりませんよね。
たまには寝て過ごしたり、ただテレビを眺めながら過ごすのも良いでしょうが、毎日何もせずに過ごしていると、段々と気分が落ち込んだり、時間が過ぎるのが早く感じられたり、果てにはうつ気味にもなってしまうのです。
休むためには何もしないのが一番、と誤解している社会人は多いのですが、余暇に何かに励んでいた方が、活き活きとするのです。
何か興味の持てる物はありませんか。
働く前に励んでいたスポーツ、漫画、ゲーム、音楽、なんでも良いので再び始めてみましょう。
これが生きがい、と言える物を持っていると余暇も楽しくなりますよ。
余暇だけでなく、趣味に励むためのお金稼ぎとして仕事にもやりがいが生まれます。


  • ・自分が何をしたいのか考えてみましょう

    仕事が終わった後に何もすることが無い、特に趣味もない、友達もいない、習い事をする気力もない、そんな時はまず、自分は何に興味を持っているのか自分に問いかけてみましょう。
    会社と自宅の往復をしていると、テレビを見る時間や雑誌を眺める時間が無くなり、外の情報が入らないために、興味を持てるものが減ってきます。
    職場の人からの情報、インターネットからの情報、毎日歩く街の情報から、自分が興味を持てる物を探しましょう。
    職場の人がネイルにはまっていた、インターネットで新作スイーツの情報を見た、毎日歩いている街のあのお店が気になるなど、何かしら引っかかる物が見つかるはずです。
    まずは気になる物を見つけ、そこからディープな世界に入ってみましょう。
    チャレンジしてみる事が肝心です。
  • ・仕事後のショッピングやカフェはお勧め

    毎日仕事を切り上げ、自宅に直行なんて、あまりにも味気のない生活。
    たまには自宅でゆっくりと過ごすのも乙ですが、刺激を求めるため、外で過ごす事も視野に入れてみましょう。
    近所のショップやカフェをチェック。
    仕事が終わったらあそこのお店で買物をしよう、金曜日は自分へのご褒美としてカフェでスイーツを食べようなんて、計画を立てるだけでも楽しくなり、仕事へのやる気だってわいてきます。
    仕事後にカフェで一息つくなんて、大人の女性ならではのお洒落な過ごし方ですよ。
    一人だけでなく、職場の同僚などを誘っても良いですね。
    レストランやバーをはしごしたり、ジムやエステを探してみたり、折角のサービス施設は活用をして行きましょう。
仕事だけでなく余暇もたっぷりと充実を
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