ハワイのおすすめアクティビティはハイキング!初心者でも歩ける森林浴でマイナスイオンをチャージ♪

ハワイのおすすめアクティビティはハイキング!初心者でも歩ける森林浴でマイナスイオンをチャージ♪

Thumb?1414295452 muah Hawaiiさん

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ハワイといえば、青い海だけではありません!ハワイは年中暖かい気候でありながら適度に雨が降ります。そのため緑が豊かに成長するので、自然がいっぱいなのも魅力のひとつです。

湿度の高いハワイの植物は、葉っぱの色が鮮やかです。まるでロウで磨いたような艶やかな緑の色が印象的で、本当にきれいです。森林を歩くハイキングは、日陰が多く景色がきれいなのでリラックス効果も高いです。

でもふだん運動なんてしないし、すごい距離をひたすら歩くのは不安…という方でも大丈夫!今回は、片道40分程度の緩やかな道のりで女性やお子さんでも歩きやすい初心者コースをご紹介します。

出典: www.youtube.com

  • マノアフォールズ(マノアの滝)は急な登山道なしで初心者でも安心して歩ける!

  • マノアフォールズ(マノアの滝)は急な登山道なしで初心者でも安心して歩ける!
  • 出典: www.youtube.com

  • コース最終地点にある滝を目指す、マノアフォールズトレイル。
    自然に囲まれたハワイの人気スポット。


    私の一番のおすすめハイキングコースは、マノアという住宅街にある

    「マノアフォールズ(マノアの滝)」

    です。

    ゴールにある滝を目指しながら歩く森林コースは、急な登山道や岩場はないので運動に自信がない方でも十分歩けます。片道40分程度なので特に登山準備も必要ありません。

    手ぶらで気軽に森林浴が楽しめる

    「マノアフォールズ」

    は、ロコにも人気のスポットです。
  • 出典: ayako.asia

  • 入り口からジャングルムードたっぷり。
    なだらかな道のりで小さなお子さん連れでも歩きやすい。
  • 人気ドラマ「LOST」のロケ地になった森林は本当にきれい!

  • 人気ドラマ「LOST」のロケ地になった森林は本当にきれい!

    出典: www.hawaiiphotographytours.com

  • 湿気が多い熱帯雨林の緑はあざやか!


    奥に進むと、さらに広がる森林地帯にワクワクします。

    「マノアフォールズ」

    の魅力は、このダイナミックな自然の美しさです。

    人気海外ドラマ「LOST」や映画「ジェラシックワールド」のロケ地になったのも納得ですね。
    鳥のさえずりに耳を傾けたり、見た事のない変わった植物を発見したり。食べれないと思いますけど(笑)
  • 出典: www.yelp.com

  • ゼンマイ?!のような植物に遭遇!


    実は私も前回、タケノコを発見しました!スーパーで売られているものより細かった
    のですが、ロコの中には持って帰る人もいるそうです。自然に育ったのでオーガニックですね。

    私は森の香りが大好きなので、深く深呼吸をしながら歩きます。森の香りを味わうとホッとします。

    五感をフル活用しながら歩くと脳が活性化されるのかもしれません。日常の疲れが癒される気がするので不思議です。
  • 午前中は雨が多いので午後から歩くのがおすすめ♪

  • 「マノアフォールズ」

    のトレイルに行くなら、だんぜん午後からがおすすめです。理由は、午前中は雨が降りやすいため、道が湿っているからです。

    午後まで待てば、地面が少し乾くので歩きやすくなります。早起きが苦手な私には、午後出発というのもおすすめポイントです。
  • 出典: www.yelp.com

  • ジャングルの中で有酸素運動と森林浴を同時に体験。健康的な午後♪


    ハイキング前の朝食はアサイボールでビタミンチャージします。私は「ヘルシーな1日を過ごす」と決めたら、その日くらいはこだわってヘルシーな選択をするようにしています。

    せっかく朝ゆっくりできるので、朝食も楽しみましょう!
  • ゴールは滝!マイナスイオンをチャージ!

  • ゴールは滝!マイナスイオンをチャージ!

    出典: www.yelp.com

  • ゴールの滝に到着!
    時々泳いでいる人を見かけるが
    滝つぼでの水遊びは禁止されているのでご注意を。


    ゴールの滝に到着です。達成感とじんわり汗をかいた爽快感が何とも言えず、気持ちいい瞬間です。せっかくなので岩場に腰をかけて、ゆっくりマイナスイオンをチャージするとリラックス効果大です。

    このコースは険しい山道を登る中級・上級者コースに比べると、平らな道のりが多いのでストレスを感じることなくハイキングを楽しめますよ。

    ただし、滝つぼ周辺は湿気のため道場が湿っていますので、滑らないように気をつけてくださいね。
  • マノアフォールズはワイキキから車でわずか20分!

  • マノアフォールズはワイキキから車でわずか20分!
  • 「マノアフォールズ」

    は、ワイキキの中心から車でわずか20分の距離です。こんな近くで自然も楽しめるのがハワイの大きな魅力のひとつです。

    「マノアフォールズ」

    までは、車でもバスでも簡単に行けます。
    http://allabout.co.jp/gm/gc/78694/2/

    マノアはカントリーなエリアですが、行くだけで癒される気がして大好きな街のひとつです。汗をかいたあとは、マノアショッピングセンター周辺のコーヒーショップでお茶をするのもいいかも。

    「マノアフォールズ」

    は、せっかくの1日がハイキングだけで終わってしまうのはもったいない!という方におすすめのコースです。

    お友達同士で、またはご家族で、ぜひハワイの自然を楽しんで下さいね!
ハワイのおすすめアクティビティはハイキング!初心者でも歩ける森林浴でマイナスイオンをチャージ♪
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muah Hawaiiさん

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