貧血の頭痛に効果のあるツボ

貧血の頭痛に効果のあるツボ

Thumb?1414295452 muah♪さん

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貧血になると頭痛がすることがあります。
そのようなときは、少しでも改善できるように、しっかりと食事をとること、サプリメントなどを補助として摂取するようにしておくといいということです。ですが、急に頭痛がしたときには、その場で対処できるようにしておくといいです。
その方法のひとつとして、ツボを刺激するというものがあります。


  • 出典: instagram.com

  • たとえば、膝のお皿の内側から約5?上にあるけっかいというツボです。特に効果的があるといわれており、貧血そのものを改善するために押しているといいということです。お尻の割れ目の一番上の部分にある、貧血れい、手首の内側の横じわの小指側の一番端にある、神門なども効果的です。
    貧血のときには頭痛やたちくらみ、吐き気などを感じる人もいます。そのような場合、すぐに改善するというのはとても難しいです。なので、できるだけ自分で続けられるものを行うようにしておきます。
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  • 貧血は血行不良が原因で起きてしまうこともあるので、できるだけマッサージや半身浴などを行って隅々まで温めるようにしておくといいです。血行を良くするためには、日頃からストレッチやマッサージを習慣づけておくといいといいます。難しい方法を行うのは大変ですが、簡単なことを続けるのは誰にでもできることだといえます。なので、簡単で続けやすいものを自分で探してみるといいということです。ツボを押すというのはすぐにその場で出来るし、道具も必要がないので続けやすいのです。自分の症状にあったところを押すようにしておけば、頭痛なども少しずつ改善することができます。もちろん、ひどいものの場合はきちんと医師の診察を受けるようにしておくことが大切です。治療を行い、もし頭痛がしそう、というときにツボを押す、ということでもいいのです。
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  • 貧血にはいろいろな症状があるので、その症状によって医師なども薬を出してくれます。
    ですが、すぐに効果があらわれるものばかりではないので、予防と対処法のひとつとしてツボを押しておくといいです。少しでも改善できるように、普段の生活のなかでできることを知っておくと便利です。食事の面でも鉄分などを含んだものをできるだけ摂取するようにしたり、サプリメントも自分にあったものを薬剤師の人などにお願いして選んでもらうようにしておくといいです。効果的な一箇所ばかりではなく、いくつも押してみるというのもいいです。簡単ですが、続けることで効果があります。

貧血の頭痛に効果のあるツボ
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