女性ならではの対処法、あります!40代女性のための3つの育毛方法

女性ならではの対処法、あります!40代女性のための3つの育毛方法

Thumb?1414295452 muah♪さん

167

40代女性ともなると、薄毛や抜け毛に悩むという方も増えてくるでしょう。抜け毛や薄毛をそのままにしておくのはやはり女性として許せないという方も多いでしょうし、出来ることなら育毛を成功させたいですよね。そこでここでは、40代女性のための育毛の方法を3つほど紹介していきたいと思います。


  • 女性用の育毛剤を使う

  • 女性用の育毛剤を使う
  • まず一番シンプルな方法ですが、やはり育毛剤を使うと効果があることが多いです。
    もちろん自分に合ったものを選ばないといけないですし、効果が出るまでに一定時間かかるという難点もありますが、それでもきちんと自分に合ったものを使えばよい効果が望めるでしょう。

    ただ、その育毛剤もなんでも良いわけではありません。
    必ず女性用の育毛剤を使うようにしてください。
    男性と女性では薄毛の原因が違うことも多いです。
    ということは対処法も違うのです。
    そのため、必然的に選ぶべき育毛剤も変わってきます。
    男性用では効果が望めないことも多いでしょう。
    だからこそ、40代女性が育毛剤を使う際には、必ず女性用の育毛剤を使用してください。
  • 育毛シャンプーでマッサージをする

  • 育毛シャンプーでマッサージをする
  • 育毛シャンプーというものも、40代の女性の育毛の為には非常に有効でしょう。
    育毛シャンプーでしっかり頭皮の汚れを落としつつ髪に栄養を与えていくことで、しっかりと育毛剤が浸透するようになるのです。
    ですから、普通のシャンプーを使っているというかたは、まずここを改善していきましょう。

    育毛シャンプーでシャンプーをする際には、よりしっかり効果が出るように、マッサージをしていきましょう。
    マッサージのやり方も、特別難しいことはありません。

    親指で顔をささえ、それ以外の両手の8本の指を頭皮にたて、頭皮をずらすように押しながら動かしていくというだけです。
    指の置き場所を徐々に変えながら、頭皮をまんべんなくマッサージしていってください。
  • タンパク質とビタミンを摂取する

  • タンパク質とビタミンを摂取する
  • 40代の女性は、食事の内容もあっさりしてくることが多いです。そうなると足りなくなるのが、タンパク質です。
    しかしこのタンパク質、髪の毛の生成には欠かせないものなのです。
    これがないからゆえに薄毛や抜け毛が起こっているということもあるでしょう。
    40代女性が育毛していこうと思ったら、タンパク質とビタミンを摂取するようにしていきましょう。

    タンパク質はお肉や魚などを取る必要がありますが、年齢的に厳しいということであれば、大豆製品等でも良いでしょう。
    シラス等の軽いものもありますし、育毛の為上手く摂取していってください。


    以上、40代の女性のための育毛の方法のご紹介でした。
    日常に取り入れやすい方法だと思いますので、実践してみてはいかがでしょうか。
女性ならではの対処法、あります!40代女性のための3つの育毛方法
この記事は参考になりましたか?

キュレーター紹介
muah♪さん

muah♪さん

muah編集部です。最新の話題から女性ならではの悩みについてなど幅広い記事を提供しています。


掲載記事およびPR広告に関するお問い合わせ


-AD-

関連キーワード

Japan Girls Style

女子大生の「今」を中心とした、ファッション+ビューティ+ライフスタイルなどを発信

PR詳しくはこちら

関連記事関連記事

PR
-

あなたにおすすめあなたにおすすめ

ランキング今注目の記事