女性でも薄毛になる原因とは

女性でも薄毛になる原因とは

Thumb?1414295452 muah♪さん

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薄毛の原因は、生活習慣から起きることが多いので、気になる方は薄毛の原因となる生活習慣をチェックして、今から予防をこころがけましょう。


  • タバコを吸うと薄毛になる?

  • タバコを吸うと薄毛になる?
  • タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があります。
    これは、頭皮の血管にも作用し、頭皮の血行が悪くなることで、抜け毛が増えてしまうと言われています。
  • 過度の飲酒も薄毛の原因に

  • 過度の飲酒も薄毛の原因に
  • アルコールの摂りすぎは、男性ホルモンの一種であるデヒドロテストステロンというホルモンが分泌します。これは、頭皮の刺激してしまう作用があり、抜け毛の原因になると言われています。
  • ストレスをため込むこともNG

  • ストレスをため込むこともNG
  • 抜け毛の原因として最も知られているのが、ストレスではないでしょうか。
    現代の女性は男性と同じように、職場でバリバリと働く一方、競争社会でのストレスや通勤におけるストレスを感じる機会が多くあります。ストレスを受けないことが難しい環境とも言える現代では、ストレスをうまく発散する方法を身につけている必要がありそうです。
  • 睡眠不足は毛の発毛に悪影響

  • 睡眠が肌の再生に重要と言われているのと同様、髪の発毛や再生にも役割を果たしています。
    したがって、睡眠不足を続いてしまうと、その間に分泌されるべき成長ホルモンが十分に出ないため、髪の育毛に支障をきたしてしまうのです。


    あなたの生活習慣で当てはまるものがあれば、すぐにでも対策を始めてみてください。
    早くから対策をしていれば、将来薄毛になるリスクを少なくできるはずです。また、これらの生活習慣を改善することは、薄毛の予防だけでなく、全体的な健康状態の向上につながりますので、
    積極的に取り組みたいものですね。
女性でも薄毛になる原因とは
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