薄毛で悩む女性に朗報!薄毛はあの成分の分泌量増加で改善できる!?

薄毛で悩む女性に朗報!薄毛はあの成分の分泌量増加で改善できる!?

Thumb?1414295452 muah♪さん

448

女性の薄毛の原因は色々ありますがその一つに女性ホルモン(エストロゲン)の減少とホルモンバランスの乱れがあげられます。逆にいえば、女性ホルモンがバランスよく分泌されれば、薄毛は解消されるといえます。


  • 女性ホルモンと髪の毛の関係性

  • 女性ホルモンと髪の毛の関係性
  • 女性の髪の成長のピークは25歳前後で、女性ホルモンの減少は40歳前後から始まります。
    女性ホルモンの一つにエストロゲンがあります。
    このエストロゲンが毛髪を成長させる役割があります。
    女性の薄毛の原因は色々ありますがその一つに女性ホルモン(エストロゲン)の減少とホルモンバランスの乱れがあげられます。
    逆にいえば、女性ホルモンがバランスよく分泌されれば、薄毛は解消されるといえます。
  • 恋をすると綺麗になるのは?

  • 恋をすると綺麗になるのは?
  • 女性ホルモンを活性化させ分泌量を増やす方法は、内服薬、注射、食べ物、等です。
    他には、女性は恋をすると綺麗になると言いますが、それは、恋をしていると女性ホルモンが活発に分泌されているからです。
    このように、日常の生活習慣や心理状態で女性ホルモンを活性化させ、分泌量を増やし薄毛予防や育毛促進を促すことができます。
  • 女性ホルモンの活性化と分泌量の増やし方

  • 女性ホルモンの活性化と分泌量の増やし方
  • ◆ホルモン補充療法

    女性ホルモンの補充は、内服薬や張り薬、注射などがあります。
    しかし、薄毛対策のためにホルモン補充療法を受ける場合、保険の適用外になり継続して治療を受ける場合、かなり高額な料金がかかります。

    ◆バランスの良い食生活

    女性ホルモンを活発化させ分泌量を増やす働きがある食品は、大豆製品、ビタミンA,C,E,B群、ミネラル等です。
    これらの食品をバランスよく摂取すると女性ホルモンが活発化され分泌量が増え、薄毛予防、育毛促進につながります。

    ◆ストレスを減らす。お気に入りの香りを楽しむ

    女性の髪の薄毛の原因と育毛や女性ホルモンの分泌の妨げになる大きな原因の一つにストレスがあります。
    ストレスを解消し、リラックスすると女性ホルモンの分泌が活発になります。
    ウォーキング等の軽い運動や自然の中でのトレッキングは気持ちをリフレッシュさせストレス解消に良いです。
    自分のお気に入りの香りを嗅ぐのも心がリラックスできて効果的です。
    湯船に好きな香りのアロマオイルを入れたり、入浴中に好きな香のキャンドルを灯し湯船につかるのもストレスが解消とリラックスができます。
    他にも、ハーブティーの香りやコーヒーの香り等、自分が好きな香りを楽しむのは女性ホルモンの活発化につながります。

    ◆趣味や興味を見つける

    何かに興味を持ったり趣味を持つことは脳の活性化につながります。
    脳を活性化させ刺激を与えることで女性ホルモンの分泌量も活性化させます。
    ネットサーフィンなどで興味があることを見つけてみたり、書店で色々な情報を集める、習い事に挑戦する、等、積極的に新しい体験をすることで女性ホルモンの分泌を促すことができ、薄毛予防と育毛促進に効果があります。


    ◆恋をする・感動する
    女性ホルモンは恋をしたり、感動するなどで、感情が揺さぶられると脳が活性化し女性ホルモンの分泌量が多くなります。
    恋は本当の恋の必要性はありません。
    タレントや俳優のファンになったり恋愛映画を見るのも効果的です。
    感動も小さなものでかまいません。
    夕日がきれいだなとか、星空がきれいだなというちょっとした感動でも十分脳を活性化させ、女性ホルモンの分泌量を増価させ、薄毛予防と育毛促進につながります。
薄毛で悩む女性に朗報!薄毛はあの成分の分泌量増加で改善できる!?
この記事は参考になりましたか?

キュレーター紹介
muah♪さん

muah♪さん

muah編集部です。最新の話題から女性ならではの悩みについてなど幅広い記事を提供しています。


-AD-

関連キーワード

ハゲラボ

ハゲや薄毛、AGAの対策・治療のための総合研究サイト
解決方法を見つけたいなら

PR詳しくはこちら

関連記事関連記事

PR
-

あなたにおすすめあなたにおすすめ

ランキング今注目の記事