女性の薄毛の原因 髪は女性の命

女性の薄毛の原因 髪は女性の命

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最近、巷では女性の薄毛が増えているといいます。やっぱりどれだけかわいくても薄毛が気になるとそれだけで男性からも恋愛対象外としてみられてしまうでしょうし、何より自分でもすごくそれが気になってしまい、日常の些細なことですら、気が気じゃなくなりますよね。

そこでここでは、最近増えている、女性の薄毛の原因を紹介します。原因を知り、そこを改善していきましょう。


  • 髪の毛を引っ張る時間が長い

  • 髪の毛を引っ張る時間が長い
  • たとえばゴムなどで髪を結っていたりして、髪をひっぱる時間が長いと、それが頭皮や髪の毛にとっては想像以上に負担になっているということがあります。ですから、なるべく髪の毛を結んだり束ねたりする時間を少なくして、なるべく髪の毛や頭皮にかかる負担を減らしてあげると良いでしょう。

    引っ張られつづけると引っ張られるのが癖になってしまい、髪の毛が抜けやすい方向に生えるようになってしまうのです。それでは薄毛になってしまうのも仕方がないですよね。そうならないようにするためには、髪の毛はなるべく、結んだりしないようにしてあげてください。
  • ダイエットによる栄養不足

  • ダイエットによる栄養不足
  • ダイエットによる栄養不足というのも、女性の薄毛の原因だったりします。やっぱり女性として生まれたからには、細くて綺麗な女性に憧れるのは仕方ないことですから、ダイエットしたいと思うものですよね。

    ですが、そのダイエットが行き過ぎると髪の毛や頭皮にきちんとあるべき栄養が行き届かなくなり、その結果劣化して、女性でも薄毛になっていってしまったりするのです。髪の毛にはそうした栄養が必須なので、ダイエットするにしても、ほとんど何も食べないような過度なダイエットではなく、ある程度のタンパク質と、ビタミンをきっちり摂取しながら、健康的なダイエットを行うようにしてください。
  • ストレスによる薄毛

  • ストレスによる薄毛
  • 女性の薄毛に悩む方の中には、ストレスが原因になっている方も多くみられます。特に女性はホルモンバランスの乱れなどから、余計なストレスを受けてしまいがちな生き物ですから、ストレスによる薄毛に悩む女性は意外に多いのです。

    そうしたストレスによる薄毛をおこらないようにするためには、自分なりのストレス発散方法をしっかり持つようにするしかありません。何か趣味などを見つけて、気分転換できるようなライフスタイルを手に入れましょう。

    また、しっかりビタミンをとるとストレスにも強くなるので、ここでもやはりビタミンをとるということはすごくおすすめです。
  • 女性の薄毛の原因は、おおよそこの3つのどれかです。シンプルに老化したという場合もありますが、20代30代くらいではまだまだそうなることはないでしょうから、やはりこれらの3つのどれかが原因だと思った方が良いでしょう。自分にあてはまりそうなものがあれば、それを改善してみてください。
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