花粉症の肌荒れがつらい!手軽にできる肌荒れ撃退法

花粉症の肌荒れがつらい!手軽にできる肌荒れ撃退法

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毎年スギやヒノキなどがとぶ花粉の時期になると、それに反応してクシャミや鼻水や目のかゆみなどだけではなく、皮膚の肌荒れなどにまで悩まされるという方が増えているようです。
今回は、花粉症の肌荒れがつらいときの対処法についてみていきたいと思います。


  • どうして花粉症による肌荒れがおきるの?

  • どうして花粉症による肌荒れがおきるの?
  • まず最初に、花粉症による肌荒れのメカニズムをご紹介します。
    ヒトの体には、ウイルスや花粉などの体にとって異物だと思われるものをとりのぞき、自分を守る働きがあります。

    よく、「風邪などにかかりにくい人は免疫が強い」といわれますが、これらは「免疫機能」とも呼ばれています。

    リンパ球が花粉を異物と思い、IgE抗体という物質がでて肥満細胞にくっつくことによってヒスタミンなどの化学物質が分泌されます。

    人によってくしゃみなどをして異物を吹き飛ばす方法をとる場合もありますし、肌荒れなど皮膚のブツブツなどによって外に排出しようとするかたもいるというわけなのです。
    これには個人差がありますから、同じ花粉症でも皮膚のトラブルがでる方とでない方がいます。
  • 花粉症による肌荒れを防ぐには

  • 花粉症による肌荒れを防ぐには
  • では、花粉症による肌荒れなどのトラブルを防ぐためにはどうすればよいのでしょうか。
    まず、女性などですと髪の毛が長いかたが多いと思いますが、できるだけひとつにまとめるなどして、花粉が髪につき、その花粉が付いた髪の毛が顔の皮膚についてしまわないように気を付けましょう。

    また、外出をする際には、帽子やマスク、メガネ、ゴーグル、などで顔の皮膚を花粉の多い外気にさらさないようにすることも大切です。

    メイクをする方は、花粉が気になる季節にはしっとりタイプのファンデーションやリキッドファンデーションではなく、さらさらとして花粉が吸着しにくい「パウダーファンデーション」にすることをおススメします。
    もしリキッドファンデーションなどをつけたあとには、一番外をフェイスパウダーでおおってしまうというのも一つの手です。直接花粉がつかないようにしたいものです。

    アイメークは目の付近の花粉を吸着しやすくしてしまうため、できれば控えたほうが良いでしょう。
  • 洗顔のしすぎもNG!

  • 洗顔のしすぎもNG!
  • 花粉が飛んでいるからといって、ゴシゴシと顔を洗いすぎることもNGです。
    そうすることによってせっかくの皮膚のバリア機能が低下してより肌荒れがおこりやすくなる可能性があります。

    十分に泡立てた洗顔フォームなどでやさしく洗うようにしたいものです。
花粉症の肌荒れがつらい!手軽にできる肌荒れ撃退法
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