この目のかゆみ、どうにかしたい!!花粉症で目がかゆい時に試してみるべき5つのステップ

この目のかゆみ、どうにかしたい!!花粉症で目がかゆい時に試してみるべき5つのステップ

Thumb?1414295452 muah♪さん

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花粉が飛ぶ時期になると、必ずといっていいほど現れる目のかゆみ…
どうにかしたい!と思いますよね。
花粉を防ぐためにメガネをしていても、なかなか花粉を完全にシャットアウトできないものです。
そこで花粉症で起こるつら〜い目のかゆみを和らげる方法を、ここでは詳しくご紹介します。
毎年、目のかゆみでお悩みの方は、試してみてくださいね!


  • ステップ1 目をこすらない

  • ステップ1 目をこすらない
  • 花粉症で目がかゆいからといって、目をこするのはNG!
    目をこすってしまうと、花粉の粒子が細かく散らばって、目のかゆみが強くなってしまいます。
    さらに目をこすることは、将来的にしわやたるみの原因となってしまうのです。
    目はこすればこするほどかゆみが強くなるので、これから紹介する他の方法を試してくださいね。
  • ステップ2 目を洗う

  • ステップ2 目を洗う
  • 外から帰ってきたら、手洗いうがい+目を洗いましょう!
    目を洗うことで、目の中に入った花粉を取り除くことができますよ。
    目がかゆくて困った時にも効果的です。
    くれぐれも洗いすぎは禁物です。
    1日3〜6回までにしてくださいね。
  • ステップ3 目薬をさす

  • ステップ3 目薬をさす
  • かゆみ止めや炎症止めの目薬は、花粉症で起こる目のかゆみにとっても効果的です。
    アレルギー専用ではなく疲れ目用や人口涙液の目薬でも、ちょっとした目を洗う効果が得られますよ。
    外出先で目のかゆみに困った時は、目薬をさしてみましょう!
  • ステップ4 目を冷やす

  • ステップ4 目を冷やす
  • 目を洗っても、目薬をさしても、目のかゆみが取れない時ってありますよね。
    そんな時には目を冷やすのがオススメです!
    目のかゆみを引き起こす炎症が静まるので、かゆみが楽になりますよ。
    保冷剤や氷袋をタオルにくるんで、目がかゆいときに当ててみましょう!
  • ステップ5 コンタクトの洗浄液を変える

  • ステップ5 コンタクトの洗浄液を変える
  • コンタクトの洗浄液はどのようなものを使っていますか?
    実はこすり洗いタイプの洗浄液は、花粉をコンタクトにすり込んでいるようなものです。
    コンタクト愛用者は、こすり洗いタイプの洗浄液から消毒剤タイプの洗浄液に、コンタクトの洗浄液を変えてみましょう!
    花粉症の時期は、コンタクトレンズをワンデータイプにして、1日で使い捨てるとさらにGOODですよ。


    目のかゆみは、花粉症のつらい症状のひとつですね。
    アレルギーを抑える目薬だけじゃなく、飲み薬も飲んだほうが目のかゆみは抑えられますよ。
    かゆみがひどい時には、早めに病院に行って飲み薬をもらいましょう。
    早め早めの対策で、花粉症の時期もスッキリ爽やかな瞳を手に入れてくださいね!
この目のかゆみ、どうにかしたい!!花粉症で目がかゆい時に試してみるべき5つのステップ
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