なんとかしたい花粉による目のゴロゴロ・・・不快感を取り除く方法

なんとかしたい花粉による目のゴロゴロ・・・不快感を取り除く方法

Thumb?1414295452 muah♪さん

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花粉症シーズン、多くの方が目の症状でお悩みではないでしょうか。
今回は目がゴロゴロする症状、異物感について対処法をご紹介します。


  • 目のゴロゴロを改善するためには

  • 目のゴロゴロを改善するためには
  • 花粉症による目の症状の原因は目で起こる花粉へのアレルギー反応です。
    このアレルギー反応によって炎症が起き、様々な不快な症状が現れます。
    目がゴロゴロするのも代表的な症状です。
    ですから、目のゴロゴロを防ぐには、花粉が極力入らないようにすること、こまめに目を洗うことが大事です。
    それでもゴロゴロしてしまったら、次のような方法を試してみるのはいかがでしょうか。
  • 目のゴロゴロの対処法

  • 目のゴロゴロの対処法
  • ◆目を冷やす


    目を冷やすことで起きてしまった炎症を和らげることができます。
    ぬれたタオルをまぶたの上にのせるだけでよいので、お手軽ですね。
    タオルに抗炎症作用のあるティーツリーオイルやユーカリオイルなどを染み込ませると爽快感もあって気持ちいいですよ。
    好きなアロマオイルを染み込ませて、目を休めながらリラックスするのも良いですね。

    ◆コンタクトレンズから眼鏡に切り替える


    コンタクトレンズを使用している場合は、眼鏡に切り替えるのも良い方法です。
    眼鏡にすることで目に入ってくる花粉量を減らすことができますし、コンタクトレンズ装着時の目にかかる負担や乾燥が改善されて少し楽になります。
    特にドライアイの場合は涙で花粉を洗い流すことが十分にできなかったりするので、目薬でケアを忘れないようにしましょう。

    ◆1DAYのコンタクトレンズを使用する


    どうしてもコンタクトレンズが良いという方は、1DAYタイプにするという方法も有効です。
    その日に付着した花粉や汚れを翌日に持ち込むことがないので衛生的です。

    ◆花粉症用のゴーグル


    眼鏡でも目に入ってくる花粉量を減らすことはできますが、やっぱり専用のゴーグルがおすすめです。
    眼鏡の上からかけられるタイプも販売されています。

    ◆市販の目薬


    症状が出てしまっているのであればやはり薬で炎症を抑える必要があります。
    アレルギー対策用の目薬が多く販売されていますので、薬剤師さんと相談して自分の症状にあったものを選んでもらうと安心です。
    でもやはり早めに眼科を受診することが一番です。
  • 目の症状は眼科へ相談

  • 目の症状は眼科へ相談
  • いかがでしたか?
    花粉症であることが分かっている方は、あらかじめ準備しておくことですぐ実践できることばかりだと思います。
    理想は花粉の飛散開始前に眼科で相談することですが、忙しく日々が過ぎて行く中、病院に行くのはなかなか難しいことだと思います。
    炎症は冷やして和らげること、そして目を休めることを心がけて目を労ってくださいね。
なんとかしたい花粉による目のゴロゴロ・・・不快感を取り除く方法
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