幸せそうな友人をみると焦ってしまう時の対処法

幸せそうな友人をみると焦ってしまう時の対処法

Thumb?1414295452 muah♪さん

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最近ではSNS等の流行により、周囲だけではなく学生時代の友人たちの幸せそうな写真や結婚の報告などを目にする機会が増えています。
友人達の幸せそうな姿と自分現状を比べてつい焦ってしまうことがありますが、そんな時の対処法をご紹介したいと思います。


  • 焦ってもいい結果は出ないことを納得する

  • 焦ってもいい結果は出ないことを納得する
  • 友人の幸せそうな姿を見ることだけではなく、人生には人と比べて焦ってしまうことが多くあります。
    学生時代のテストや勉強、進路の決定、仕事での同期との競り合い等、過去の様々な場面で焦りを感じたことを思い出してみて下さい。
    焦って失敗したこともあると思いますが、一般的にも焦って決定した事は後に後悔する場合が多いと言われています。
    友人の幸せはうらやましいですが、だからと言って焦ることで幸せになれるでしょうか。
    まずは自分の過去や周囲の人の経験から照らし合わせ、焦ってもいい結果が出ないことを納得することが大切です。

  • 順番があると納得する

  • 順番があると納得する
  • 人の幸せはうらやましく焦ってしまうこともありますが、友人としては嬉しい事でもあります。
    そんな時には考え方の方向を少し変えて、「幸せになるのには順番がある」と考えるのも1つの方法です。
    友人が1人1人幸せになっていけばやがて自分の番がめぐってくると考えるのです。
    人は脳で考えている方向に行動し、表情や態度にも出ると言われています。
    常に前向きな人は背筋が伸び、にこやかな表情で周囲にも人が集まります。
    逆にネガティブ思考である人は起こってもいない不安や不満が態度や表情にあらわれがちです。
    まだ起こっていない不安を考えていることで、その方向に物事が進みがちです。
    ですので、人の幸せを妬むことは結果自分の未来につながります。
    友人の幸せを喜ぶことは結果自分の為にもなるのです。
    みんなが幸せになれば、自分の番もいつかやってくると納得して前向きに過ごすことが大切です。
  • 焦りをパワーに変える

  • 焦りをパワーに変える
  • 人は辛い事がある時には食事も喉が通らない程パワーがなくなることがあります。
    しかし悔しい時には逆にその悔しさをパワーに変え、大きな結果を残す人がいます。
    焦る気持ちがあるのであれば、その焦りをパワーに変えましょう。
    新しいことを始めてみる、目標を立てる、自分も幸せになる為に活動する等、焦る気持ちをマイナスからプラスのパワーに変えるのです。
    焦っていない普段の時よりも、焦りという追い風があることで目標を達成する可能性を高めると考えましょう。
  • 最後に

  • いかがでしたか。
    周囲と比べて不安になるのは誰でも同じです。
    しかし大切な事はその焦りをプラスに変えることです。
    少し考え方を変えるだけで明るい未来が待っているかもしれません。
    焦りを悪いものだと捉えずに、前向きにとらえましょう。
幸せそうな友人をみると焦ってしまう時の対処法
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