幸せそうな友人と自分を比較してしまうとき

幸せそうな友人と自分を比較してしまうとき

Thumb?1414295452 muah♪さん

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職場での出世、結婚や出産など、友人と繋がっていれば必ず相手の良い知らせは耳に届くもの。
しかし、幸せそうな知り合いと自分を比較して焦ってしまったという経験はありませんか?
それらの焦りの感情は、すべて「比べる」という行為から生まれたものなのです。
今回は人と自分を比べて落ち込んだ時、その憂鬱を振り払う考え方についてお話します。


  • 人の幸せは自分の幸せではない

  • 人の幸せは自分の幸せではない
  • 友人が幸せそうにしているのを見た時、女性は特にどうしても自分と比べてしまうことがあるかと思います。
    しかし、劣等感を感じた時には一度冷静に考えてみて下さい。
    友人にとっての幸せは、自分にとっての幸せと言えるでしょうか?
    たとえば、友人が結婚して仕事を辞め、家庭に入ったとします。
    それを見た自分が「いいなぁ、私も早く結婚したい」と考えた場合、どうして早く結婚したいのか考えてみましょう。
    もし自分が働くことを楽しいと感じている場合、結婚して仕事を辞めることは必ずしも幸せではありませんよね。
    このように一度誰かを羨ましいと思った時は、その人にとっての幸せが本当に自分も幸せだと感じるのかをじっくり考えてみるとよいでしょう。
    意外と、焦りの感情が湧かなくなりますよ。
  • 自分の人生だけを見つめ、チャンスを取り逃さない

  • 自分の人生だけを見つめ、チャンスを取り逃さない
  • 友人には友人の人生、自分には自分の人生が存在します。
    それらは全くの別の道で、良いことや悪いことが起きるタイミングもバラバラ。
    だからこそ私たちは自分の人生から目をそらさずに、チャンスを見逃さず、悪いことが起きそうな時は早期に気づいて対処をしなければなりません。
    ところがこの行動を起こさなければならない時に、人の幸せに気を取られて動かなかったらどうなるでしょうか。
    よそ見をしなければ気づけたはずの好機を見逃したり、回避できた悪いことに巻き込まれてしまうかもしれないのです。
    参考や目標にする程度ならよいのですが、人の幸せを意識しすぎて自分の人生を棒に振ってしまっては本末転倒。
    幸せを掴むために、人と比べることは全く必要ありません。
    むしろ人の幸せに焦りを感じることの方が、結果として自分に悪いことしか起こらないということを覚えておきましょう。

  • 女性は特に周りを意識し、自分と人を比べたがる生き物です。
    特に恋愛事などは、友人の結婚を「先を越された」と考える人も多く、素直に祝福できない傾向にあります。
    しかし大切なのは、自分に与えられた環境でいかに幸せだと感じるか。
    幸せというのは曖昧なもので、お菓子ひとつで幸せになれる人もいれば、数万円のバッグを買っても幸せではない人まで様々です。
    今の自分の状態を否定せずに受け入れ、かつ幸福だと思うことができれば、友人の幸せにも焦りを感じずにいられるようになるでしょう。

幸せそうな友人と自分を比較してしまうとき
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