高層マンションの生活 気圧の変化が原因の頭痛

高層マンションの生活 気圧の変化が原因の頭痛

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昔から台風が近づくと体調が悪くなったり、雨が降ると頭痛が起きたりする人などは数多く存在していますが、現代社会ではこれらの天候によって生じる体調不良の原因は解明されており、主に気圧の変化によって生じるものであると考えられています。
近年では都市部を中心に大勢の人が暮らすことのできる高層マンションの建設が相次いでいますが、高層マンションの最上階ともなれば、当然地上と比べて気圧は大きく異なります。
マンションの上層階に暮らすことによって気圧が変化し、頭痛などの健康被害を訴える人の数が近年多くなっており、決して無視することができない問題となっています。
気圧の変化による頭痛はどのようなメカニズムで生じており、どのような対策を行えばよいのでしょうか。


  • 出典: instagram.com

  • 頭痛が生じるメカニズムとしては、気圧が変化することによって人の耳の内部にある内耳が影響を受けて交感神経が活性化し、自律神経が乱れることに起因すると考えられています。
    自律神経が乱れることで気分が落ち込んでしまったりするケースもありますし、肩こりや頭痛などに影響が出るケースもありますし、内臓の働きに影響が出るケースもあります。
    影響の出方や影響の大きさには個人差がありますし、検査をしても異常が数値としてあらわれにくい症状でもあるため具体的な対策が立てにくい症状でもあるのです。
    症状があまりにも辛い場合には市販薬の服用や耳鼻科医に相談することが必要になってきますが、軽微な症状である場合には自分自身で対策を講じることも可能と考えられます。

  • 出典: instagram.com

  • 自分でできる具体的な対策方法としては、交感神経の働きを鎮めて副交感神経の働きを活発にさせることとなります。
    手首や足首をマッサージしたり、温かいシャワーを浴びたり、時間をかけて半身浴を行なうなどの対策方法は非常に有効であると考えられます。
    これらの方法以外でも自分自身がリラックスできることやリラックスできる環境を作り出すことも有効であり、重要となるので、症状があらわれた際には積極的に取り組むと良いでしょう。
    そして高層マンションでの生活を考えているという場合には、立地や間取りなどの日常生活を起こる上での利便性や快適性を十分に考慮するだけでなく、気圧の変化によって生じる健康面への影響も考慮する必要があります。
    必ず高層マンション購入前に実際の部屋に入ってみて健康への影響がないかどうか確認しておくことが大切です。できれば雨の日のも下見をしておくと良いでしょう。
高層マンションの生活 気圧の変化が原因の頭痛
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