あなたは大丈夫?気になるおくちの口臭ケア

あなたは大丈夫?気になるおくちの口臭ケア

Thumb?1414295452 muah♪さん

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みなさんは、自分の口臭を気にしたことはありますか。彼氏とキスするときに彼にキスを拒まれたらショックですよね。口臭は自分で思うよりも周囲に臭っていることがあります。気付かないうちに、「あの人臭わない?」なんて思われていることも…。口臭は日頃ケアで予防することが出来ます。意外と知られていない口臭予防は簡単なので毎日続けられるものばかりです。メイクやヘアケアなど外側の美しさも大事ですが、中から美しくなり女子力アップさせてくださいね。


  • 歯間ブラシやフロスを使って隙間の食べかすを撃退。

  • 歯間ブラシやフロスを使って隙間の食べかすを撃退。
  • 口臭の原因の一つが食べかすです。口の中にいる細菌が食べかすを発酵させて嫌な臭いを発生させます。
    そこで役立つのが歯間ブラシやフロスです。
    歯ブラシでは取りにくい歯の隙間を丁寧に掃除してくれて、食べかすを除去してくれます。
    歯間ブラシの先はスリムなものから太めのものまであるので、小さいものから試すと自分の歯間サイズに合ったものを見つけることが出来ます。
    フロスも同様に、歯周ポケットの汚れも意識して掻き出すようにしてください。
    口臭ケアと同時に、歯周病や虫歯の原因である歯垢も予防出来るので、始めて見て下さい。
    色々なカラーが出ているので好きな色で毎日楽しくケアしてくださいね。
  • 口の乾燥を防ぐ。

  • 口の乾燥を防ぐ。
  • 唾液の分量が低下すると口の中がネバネバして、これが口臭の原因になります。唾液には口腔内の細菌が繁殖しにくく清潔な環境を保つという役割があります。乾燥すると最近が繁殖しやすい環境になり臭いの元になります。予防策として、水分補給を欠かさずに摂ることを心掛けてください。忙しい人には乾燥を予防するスプレーが販売されているので、持ち歩けていつでも一振りするだけで乾燥を防ぐことが出来ます。乾燥知らずのお口美人になってください。
  • 舌の細菌を掃除する。

  • 舌の細菌を掃除する。
  • 舌の表面が白く見えませんか。それは、舌苔と言って、舌に付着した食べ物のカスや口腔内細菌が集まって白く見えるので、体の中に入れることはあまり良くありません。ただし、白ければ問題ありませんが、黄色や黒っぽい場合は何らかの異常があると思われます。口臭が気になる場合は、タブレットやした専用ブラシで清掃しましょう。強く擦ったり、歯ブラシで磨くと下の表面を傷つけてしまうので止めてください。

あなたは大丈夫?気になるおくちの口臭ケア
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