いつのまに…?今すぐ消したい首のシワ

いつのまに…?今すぐ消したい首のシワ

Thumb?1414295452 muah♪さん

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あれ?首に消えない線が一本。これってシワなの?最近忙しくて、ゆっくり鏡を見る暇がない女性も多いのでは。久しぶりに見た鏡の中で、気付いた首のシワ。手でゴシゴシこすっても決して消えることはありません。見つけた瞬間、今までの自信がすっかりなくなって。首の回りを隠すような服装に。早速、原因と対策を知り、自信を取り戻しましょう。


  • 首のシワはいつできるの?

  • 首のシワはいつできるの?
  • よく言われるのは寝ている時。なぜ寝ている時なのか知っていますか。首はよく使われる部位です。振り向いたり、見上げたり、うなずいたり。いつも動いている部分です。色んな方向に動くため、首は形を覚えているのです。いわゆる形状記憶が首にも備わっているのです。1日の約3分の1という時間を過ごす睡眠。高い枕で寝ていませんか。何時間もあごを引いた状態を続ければどうなるでしょうか。その時の首のシワはしっかり形状記憶されています。あごを引くような姿勢になる高い枕は要注意です。
  • シワは隠すのが正解?

  • シワは隠すのが正解?
  • 首にシワができてしまったら、恥ずかしくて隠していませんか。それもあながち間違いではありません。紫外線は体から水分を奪い、しみやたるみの原因となります。首も同じこと。シワを隠す服装が、知らぬ間に首を紫外線から守っているのです。ただし、汗をかくものはNG。逆にお肌が乾燥してしまいます。乾燥もシワの原因。顔や手と同じようにしっかり保湿をしましょう。
  • 今すぐできる!シワ消しエクササイズ!

  • 首にできたシワは消えないと思っていませんか。まだ大丈夫。簡単なエクササイズを2つ紹介します。これで気になる首のシワとお別れしましょう。
    1.「アッカンベー」
    舌を真下に思いっきり突き出しましょう。10秒間そのままの形で。それが終わると舌を左右へ。それぞれ10秒ずつキープしましょう。下、右、左を1セット。1日3セット頑張りましょう。
    2.「イーッ」
    真上を向いて、あごも真上に突き出しましょう。そのまま口は「いー」の形を作りましょう。これも10秒間キープし、1日3セット繰り返しましょう。

    器具も何も使わず、簡単にできるシワ消しエクササイズです。デスクワークの合間、休憩時間、就寝前。さっそく今から始めましょう。リンパの流れが良くなるように軽いマッサージもオススメです。

いつのまに…?今すぐ消したい首のシワ
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