マリッジブルーはこうして解消!結婚することが不安になったらすべきこと

マリッジブルーはこうして解消!結婚することが不安になったらすべきこと

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結婚するということは素敵なことではありますが、それでも人生にとってすごく重大な決断であることは間違いありませんから、結婚が決まっていても、そこに対して漠然と不安を抱いてしまうこともありますよね。それは世間的に「マリッジブルー」と呼ばれるものです。

でもそんなブルーな気持ちのまま過ごすのはツラいですし、よくないですから、解消していきたいですよね。そこでここでは、結婚することへの不安を解消する方法を紹介します。


  • 結婚している友達に相談するようにする

  • 結婚している友達に相談するようにする
  • 人間は不思議なもので、そうした不安や不満などは、人に離すとすごくスッキリするものなのです。そして、そのマリッジブルーというのは、結婚している人であれば、誰でも経験するものです。ですから、話をすれば、「そういうこともあるよね〜」と親身になって聞いてくれることでしょう。

    話を聞いてもらい、共感してもらうだけで、意外にあっさりマリッジブルーは解消されます。もともと好きでそういう風に結婚することになっているわけですから、話を聞いてもらうだけで十分なことは多いです。ですから、まずは結婚している友達に相談してみるようにしてください。

  • 不安の理由を書きだしてみる

  • 不安の理由を書きだしてみる
  • マリッジブルーに至るまでの経緯というか、不安の内容を書きだしてみると、そのくらいなら不安になる必要もないか・・・と頭の中で解決に至ることも多いです。今は、ナーバスになるのは仕方ない状況なのです。新生活の前というのは、結婚だけに限らずいつでもこういう状態になるものです。

    だから、たいしたことではなくてもついつい頭の中ですごく大きな不安のように昇華されてしまい、マリッジブルーに陥るのです。いざ書きだしてみると、こんなちょっとした不安しかないのか…と逆に安心できるはずです。結婚することが不安になったら、不安の理由を書きだしてみるようにしてください。
  • 結婚への素敵なイメージを膨らませる

  • 結婚への素敵なイメージを膨らませる
  • 良いイメージを持つということも、マリッジブルーの解消にはすごく良いです。ですから、結婚をテーマにした映画などを見て、結婚に対して良いイメージを持ってみてください。すると逆に彼との結婚が待ち遠しくて仕方なくなるのではないでしょうか。

    漠然とした不安は、良いイメージさえあればあっさりと塗り替えられるものです。漫画でも映画でも良いので、結婚にプラスのイメージを持てるものを見てみましょう。特に寝る前にそういうものを見るようにすると、寝ている間にさらにそのイメージが強くなっていって、どんどん不安は解消されていくことでしょう。


    結婚することが不安になったら、ぜひこれらのことを試してみてください。すぐに不安に思っていたことなど笑い話に出来るようになるでしょう。
マリッジブルーはこうして解消!結婚することが不安になったらすべきこと
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