原因はプライベートの過ごし方にあった!?元カレが忘れられない原因と具体的な3つの解決策

原因はプライベートの過ごし方にあった!?元カレが忘れられない原因と具体的な3つの解決策

Thumb?1414295452 muah♪さん

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どうしても忘れられない元彼。
いつまでたっても貴女の心に居座り、そこから旅立ってくれません。
これはあなたのプライベート面での時間の過ごし方に原因を見ることができます。
ここでは、そんな元彼依存症の原因と具体的な対処法を3つご紹介いたします。


  • 原因は充実感不足!?

  • 原因は充実感不足!?
  • 過去に思いが傾くのは、今が充実していないからだと考えられます。
    あるいは、今が充実していないから、過去に思いが奪われるとも言えます。
    プライベートタイムを中心として、貴女のライフスタイルの中で心を傾ける対象がないこと、生活していく上でエネルギーを注げる何かが欠けていることが、元カレ依存の原因です。

    向けるべき情熱がないとき、人は誰しも空虚になり、かつて自分が充実していた「過去」に思いを寄せがちです。
    これは決して病気でもなんでもなく、「心の動きの法則」に過ぎません。
    単純に情熱の向かう先がないのであれば、それを作っていけば良いということになります。
  • 対処法1. 軽い運動からスタートしましょう!

  • 対処法1. 軽い運動からスタートしましょう!
  • プライベートな時間が暇であればあるほど、元カレプログラムが貴女の脳内で発動してしまいます。
    とにかく暇な時間を作らないことで、元彼へと走る貴女の思考プロセスを物理的にストップさせてしまいましょう。
    対処法として一番即効性があるのは、運動することです。
    ウォーキングでも軽いジョギングでも、ヨガでも何でも良いでしょう。
    体を動かす何かに取り組んでください。

    運動をすることには、2つの大きなメリットがあります。
    一つは言うまでもなく、美と健康につながるということ。
    そしてもう一つは体の疲労が無駄な思考を排してくれるということです。
    肉体的な疲労が起こると、思考力もそれに伴い低下します。
    これを利用することで、今貴女が陥っている思考(発展性のない思い入れ)をストップすることができるのです。
  • 対処法2. 音の癒しを自分の中に取り込もう!

  • 対処法2. 音の癒しを自分の中に取り込もう!
  • 音の癒しといっても、思い出の恋愛ソングをただただ聴き続けては返って逆効果になります。
    ここで言う「自分の中に取り込む」とは、貴女自身が演奏する側に回るということです。

    ピアノを始めるなどどうでしょうか。
    意外に知られていませんが、全くの初心者であっても数ヶ月で最低限何かの曲を奏でるレベルには到達できます。
    特に歌うことが好きな方であればストレスの発散にもなりますし、クラシックピアノと比較するとルールが厳格でないポップスの弾き語りはより簡単にマスターできます。

    ただ聞くことで音の世界に「静的に浸る」のでなく、自分が奏でるという「動的な音の創造」には、強い自己治癒効果が期待できます。
  • 対処法3. お料理教室に通う!

  • 対処法3. お料理教室に通う!
  • お料理教室に通ってみるのも良いでしょう。
    過去に思いを寄せる時間は未来の貴女を高める生産性を持っていません。
    その時間があるのなら、料理ができる女性になることで、貴女の未来の価値を高める方が有意義だと言えます。

    結婚生活も含め、長い目で考えたとき、女性への評価は外観だけでなく、むしろ家庭環境を支え維持する生活力にかかってきます。
    必ずしも美しい女性が幸せになれるわけでないのは、このためです。
    お料理教室というひとつのきっかけが、あなたの未来を豊かにするスタートになるかもしれません。
  • 未来につながる何かを見つけましょう

  • 未来につながる何かを見つけましょう
  • いかがでしたでしょうか。
    本質的なところで元彼依存は病気ではなく、日常の充実感不足がもたらす「心の法則」に過ぎないのです。
    エネルギーを傾ける何かを「現在」の日常に取り入れることで、「過去」でなく「未来」の貴女につながっていくこと、なんとなくイメージできたのではないでしょうか。
    ここにあげた対処法はあくまでもサンプルにすぎません。
    上述の3つ以外でも構いません。
    貴女のプライベートタイムを充実させる何かを始めてください。
    それが過去と決別し未来を作るスタートになります。
原因はプライベートの過ごし方にあった!?元カレが忘れられない原因と具体的な3つの解決策
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