むくみを解消してくれるツボ

むくみを解消してくれるツボ

Thumb?1414295452 muah♪さん

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顔のむくみは誰でも嫌なものですよね。できればいち早くスッキリさせてから出かけたいと思うものです。


  • こめかみの真ん中

  • こめかみの真ん中
  • 両方のこめかみの、目と生え際を結んだ線の真ん中あたりを親指で強くおすと、むくみの解消に効果があります。ここが、顔のむくみを解消してくれるツボなのです。朝一で顔がむくんでいるなと思ったら、顔を洗った後などにそのツボを数秒間強く押してみてください。
    しばらくそのツボを押したら、耳の前を通り、それをデコルテまで流していくと、ツボ押しと同時にリンパのマッサージも可能になり、効果がより出やすくなります。よりすっきりしやすくなるので、短い時間で効果が表れるようになるでしょう。

    また、ツボを押したり、リンパを流したりする際には、必ずクリームなどをつけて、肌にダメージが加わらないようにするということも重要ですので、必ずクリームなどをつけて行うようにしてください。



  • 小鼻の両脇

  • 小鼻の両脇
  • 小鼻の両脇にも、顔のむくみによく効くツボがあります。中指を両小鼻の脇にあてて、強く10秒程度プッシュして下さい。10秒程そのツボをプッシュしたら、次はそのツボの のある位置を押しながら軽くぐるぐる回してみてください。するとより効果が出やすくなるでしょう。

    さらにここのツボでもリンパを流すことにつなげていけます。小鼻の横からそのまま頬骨にそって、耳の前まで流していき、耳の前でワンプッシュして、それをそのままデコルテラインまでおろしていってください。

    この方法でも老廃物のつまりが解消され、より短い時間でツボ押しの効果が出るようになるでしょう。
  • 口角の横

  • 口角の横
  • 口角の横のツボも、顔のむくみ解消に効果があります。口角の横をひとさし指で触ってみると、人差し指がグッとめり込むように入る箇所があると思います。そこが口角の横のむくみによく効くツボです。だいたい口角に指を置き、そこから指一本分外側のあたりです。

    そこを10秒程度何度もプッシュしてみてください。強く押しすぎると痛めてしまうので注意してください。


    以上、顔のむくみを解消してくれるツボのご紹介でした。朝の短い時間でも、これくらいなら可能ですよね。是非覚えておいてください。
むくみを解消してくれるツボ
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