あなたはもう使ってる?ナイトブラの効果と選び方

あなたはもう使ってる?ナイトブラの効果と選び方

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みなさんは、寝ている間もブラジャーをつけていますか?でも、普通のブラジャーをつけたまま寝てしまうと窮屈に感じたり、血流が悪くなって乳がんのリスクが高まってしまいます!そこで、夜はナイトブラをつけることをオススメします!まだナイトブラを試したことがない方のために、ぜひその効果や選び方をご紹介します♪

  • ナイトブラって?

  • ナイトブラとは、寝ている時に着用するブラジャーのことです。
    主な効果としては胸の型崩れ防止、そして「寝ている間にバストアップできる」点にあります。
  • 昼用ブラジャーとどう違う?

  • 昼用ブラジャーとどう違う?
  • 型崩れ防止なら昼用ブラジャーでもいいのでは?と思った方もいるでしょう。
    ところが、昼用と夜用では決定的な違いがあります。それは、「姿勢の違い」です。寝ている間というのは横たわっているため様々な方向に重力がかかるため、昼用ブラジャーだけでは形をキープしきれないのです。
  • ナイトブラは締め付けが少ない!

  • ナイトブラは締め付けが少ない!
  • ナイトブラは、夜着用することを考えて締め付けが少なくなっています。もちろんほとんどがノンワイヤーで、寝がえりを打った時の痛みもありません。つまり、ナイトブラを使えば圧迫感や締め付け感を感じることなく快適な睡眠が得られるということです。
  • バストの形をキープできる

  • バストの形をキープできる
  • ナイトブラは就寝時のバストが受ける重力や脂肪の流れを防止するために作られています。これは、垂れ乳や離れ乳の防止にもなります。そもそも、垂れ乳や離れ乳の原因はクーパー靭帯の劣化であると言われています。クーパー靭帯とは胸を上向きに支えているものですが、これは重力に非常に弱く一度伸びたり切れたりしてしまうと元に戻らないという性質があります。つまり、一度垂れてしまったバストはもとには戻らないということです。しかし、ナイトブラを使って今のクーパー靭帯をキープし、綺麗なバストを保つことは可能です。
  • バストアップ効果がある

  • バストアップ効果がある
  • ナイトブラがバストアップに効果があるといわれているのには2つの理由があります。

    1つ目は、ブラの中に腋やおなかの肉を納めておくことで脂肪が他の場所に流れていってしまうのを防止できるからです。

    2つ目は、バストアップのゴールデンタイムを最大限活用できるからです。バストアップに必要な成長ホルモンは22時から深夜2時の間に多く放出されます。この時間に、ナイトブラでバストの負担を最小限にしてしっかり睡眠をとることで誰でもバストアップが期待できるのです。
  • おすすめのナイトブラは?

  • ナイトブラって種類が多すぎてどれがいいのかわからない!という方のために、ナイトブラの選び方をまとめてみます。
  • 付け心地

  • 付け心地
  • せっかくのナイトブラでも付け心地が悪かったら意味がない!せっかくの睡眠も台無しです。
    まず、稀にあるワイヤー入りナイトブラはできるだけ避けましょう。また、布の素材も吸水性・伸縮性が良いものを選びましょう。さらに、肌が当たる部分はコットンなどの優しい素材がおすすめです。
  • 価格

  • 価格
  • やはりナイトブラも下着ですから、替えは何着か持っておきたいもの。そこで重要になるのが価格です。現在はさまざまなブランドからナイトブラが販売されており、価格も様々なので自分に合った価格帯のものを選択すればよいかと思います。
  • タイプ

  • タイプ
  • ナイトブラには大きく分けて「美乳」と「育乳」の2タイプがあります。

    美乳タイプは型崩れ防止に重点をおいており、バストアップは必要ない場合や綺麗な形に保ちたい場合におすすめです。

    一方育乳タイプはその名の通り、バストアップを目的として作られています。締め付けが非常に少なく、またデザインも豊富だとか。
  • まとめ

  • まとめ
  • 寝ている間の胸を守るためにはナイトブラは必須です。まだ使ってない方はこの機会にぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか。
あなたはもう使ってる?ナイトブラの効果と選び方
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