お酒の頭痛を解消してくれるシャワーの浴び方

お酒の頭痛を解消してくれるシャワーの浴び方

Thumb?1414295452 muah♪さん

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お酒を飲む時間はとても楽しいものです。
年末や春先などの飲み会ピークの頃になると、週末の街中には気の合う仲間や会社の同僚たちと一緒に笑いながらお酒を飲み、一次会が終われば二次会、二次会が終われば三次会というようにどんどんハシゴ酒をしてしまうような人もたくさんいます。
しかしお酒を飲む人にとっては決して歓迎したくない相手となるのが二日酔いです。
特に二日酔いの頭痛は耐え難いものがあり、楽しかった時間を後悔してしまうほどの痛みに悩まされることも少なくありません。
そうした痛みは基本的にひたすら耐えるしかないと思っている人が多いのですが、実はその痛みや体質によってはシャワーを浴びることで頭痛を解消できることがあるのです。


  • 出典: instagram.com

  • では二日酔いの頭痛を解消してくれるシャワーの浴び方として注意したいのはどういったポイントかというと、基本は熱いシャワーでじっくり体を温めるというポイントです。
    人の体の中に入ったアルコールは基本的に肝臓で分解されない限り体から抜けていくことはありません。
    しかしお酒をたくさん飲んでしまった翌日だと、血中や脳の中にはまだアルコールが残ってしまっており、そのアルコールが体に残っているということを本人に知らせるため、脳は頭痛というシグナルを発しているのです。
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  • ここで熱いシャワーで体を温めてやると血行が促進されるのですが、血行が促進されると体内の臓器の活動はどれも活発になります。
    これは肝臓であっても変わることはありません。
    体を温めてやりさえすれば肝臓はどんどんアルコールを分解できるようになりますから、頭痛が解消されるのも早くなってくれるのです。
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  • この効果は湯船にゆっくりつかることでも十分期待できるのですが、体調がすぐれない状態で無理に湯船につかると事故に繋がることがありますので、基本はシャワーにして湯船に入るかどうかは体調と相談するようにしてください。
    ちなみに一見するとサウナに入っても同じように見えますが、サウナは心臓へ負荷をかけてしまいますので非常に危険です。
    脱水症状になると水分が抜けていってしまい、分解がされにくくなる上に血中アルコール濃度が上がって脳卒中が引き起こされることもありますので避けてください。

  • お酒を飲む時間が楽しかったのに、その後の頭痛がひどいと全てが台無しです。
    折角の楽しかった時間後になってから後悔してしまわないように、お酒を飲む際には事前にしっかりと対策を立てておきましょう。

お酒の頭痛を解消してくれるシャワーの浴び方
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