吹き出物やニキビの悩みを少なくしたい時

吹き出物やニキビの悩みを少なくしたい時

Thumb?1414295452 muah♪さん

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女子なら誰でも悩んでしまうニキビや吹き出物。
過剰な皮脂分泌とホルモンの乱れ、ストレスなどからできてしまいます。
日頃から脂っぽい食べ物や、スイーツ、スナック菓子などを控えていたって、
生理前にはホルモンのバランスが崩れて、あごにポツポツなんてことありませんか?
ニキビや吹き出物の悩みを、早く消しちゃう優れワザをご紹介します。


  • 刺激しないで、清潔第一

  • 刺激しないで、清潔第一
  • 吹き出物ができた時、つい洗顔を何回もしたくなりますよね。
    でも待って。
    洗顔しすぎると肌の善い菌まで失ってしまうし、刺激は悪化のもとになります。
    丁寧な水洗いをして、化粧水などの水分をたっぷり与えましょう。
    皮脂過多になっていますので、バランスをとるために水分補給は必須です。
    雑菌が吹き出物につかないよう、手ではなく、スプレーやコットンを使って下さいね。

    クリームなどの濃い油分は、吹き出物には塗らないこと。
    吹き出物は、皮膚からいらなくなった脂が自然に排出されている現象。
    油分を付着させると毛穴が詰まり、化膿したりして治りが遅くなります。
    酸化すると黒ずんで色素沈着しやすくなりますので、直射日光にも要注意です。

    手につく、スマホやATM、つり革の雑菌にも気をつけたいですね。
    雑菌のついた手で、うっかり吹き出物を触らないようにしましょう。
  • お通じチェック〜センナ茶などでデトックス

  • お通じチェック〜センナ茶などでデトックス
  • 吹き出物の意外な理由に便秘があるのは知っていますか?
    特に生理前には便秘になりやすくなります。

    便秘って体にはもちろん、お肌にも大敵なんですね。
    繊維質のあるごぼうなどの野菜や、整腸作用のあるバナナなどの果物、
    ホルモンバランスを整える大豆製品や青魚を食べることが、大切です。

    またセンナ茶やキャンドルブッシュなど配合のデトックスティーで、
    速やかに便秘解消するのもいいですね。
    ハーブティは美味しいけれど、濃く入れると効きすぎるので気をつけて。
    お腹がすっきりすると、デトックス効果で肌の透明感も違ってきます。
  • 隠したい時は、薬用コンシーラーで

  • ニキビや吹き出物の常識として、「塞いではいけない」というのがあります。
    塞ぐと、肌が呼吸できずに症状が悪化するからです。

    でも吹き出物があると、なるべく隠したくなりますよね。

    ファンデーションの前に使ってみて下さいね。
    ニキビ肌用なので、使っているうちに吹き出物が悪化する心配もなし。
    むしろ殺菌作用で鎮静していくのが嬉しいですね。
    しっかり隠した後にメイクをすれば、出かける時も憂鬱ではなくなるかもしれません。

吹き出物やニキビの悩みを少なくしたい時
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