老化に負けない!手のひらをキレイにする方法とは?

老化に負けない!手のひらをキレイにする方法とは?

Thumb?1414295452 muah♪さん

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手のひらをキレイにする方法を知りたくありませんか?手は老化があらわれやすい場所です。ですからキレイな手のひらを維持するには、保湿ケアやマッサージなどでケアすることが必要です。また、皮脂を落としてしまう洗剤が肌に直接つくことをできるだけ避けるようにしましょう。

  • 手の老化現象にあなたは気付いてる?

  • 手の老化現象にあなたは気付いてる?
  • 手は一年中あらゆる刺激が与えられ尚且つ乾燥や紫外線に晒されているため、顔よりも10年早く老化すると言われております。

    ですのでどれだけ顔に手間暇をかけていても手のひらに年齢が現れてしまうという方も非常に多く、本人は気付かずとも他人からはガッカリされるという声は絶えず聞こえてきます。

    では手の老化現象とはどのようなものがあるのでしょうか。

    ①手の甲のシミ
    手はよく摩擦や水にさらされるため、紫外線のダメージが蓄積されやすいです。

    ②ハリや弾力がない
    手の皮膚は真皮層が大変薄いため、シワや乾燥が現れやすいです。さらに紫外線の影響でコラーゲンが壊されやすいです。

    ③手の血管が浮き出ている
    加齢と共に皮膚が薄くなり、血管が太く浮き出てきます。

    ④カサカサしている
    元々皮脂腺が少ない手の皮膚は、水仕事や洗剤のダメージを受けやすいです。

    これらの老化現象は、日常生活の都合上諦めてしまう方も多くいらっしゃいますが、手のひらをキレイにする方法は実は簡単なものなのです。
  • こまめなハンドケアで美しい皮膚を

  • 実際に手のひらをキレイに見せたいと思っていても、年齢を重ねると実はガサツになってきている人が過半数を占めていることはご存じでしょうか?

    思春期~20代までの女性の中には良質なハンドクリームに拘り、特に学生は各休み時間毎に使用する事を心掛ける人もいるほどに手のひらの美容に気を付けています。

    特にハンドクリームを塗る時にしっかりとハンドマッサージを行う事で、肌の美容と共にむくみを解消させ、女性らしく美しい細い手を作る事ができます。

    ハンドクリームは皮脂の分泌が少ない手のひらの油分を補い、尚且つ刺激から守るバリアとしての機能を併せ持つため、手のひらをキレイにするには非常に重要な要素となります。

    例え手袋をはめて保護していたとしても、中にある手の油分・水分がしっかり補われていなければ乾燥を予防できても改善する事は出来ません。

    しっかりと水仕事の後にケアできるように、台所や洗面所にポンプ式の保湿剤を常備するだけでもハンドケアを日常化する方法として有益ですよ。
  • ハンドクリームは数種類用意する

  • 大人の女性は家事・仕事・買い物と、様々な状態に手を晒さなければなりません。

    さらに短い時間で家事をこなさなければならないため、手袋をはめた方がいいと思いつつも出来ない人もいらっしゃいます。
    そのような方も含め、ハンドクリームに関しては数種類用意することをおすすめします。

    例えば睡眠前などの多少べたついても良質な保湿用、すぐに流しても大丈夫な安価な日常用、軽い水仕事でも流れにくい耐水効果のあるもの、外出時でも利用できるUVカット効果のあるもの、自分へのご褒美にリラックスできる良い香りのもの、特別なケア用の高価で美容成分の入っているものなど、他にも各々で思いつくものは数多くあることでしょう。

    ハンドクリームにはそれぞれ異なった美容成分が配合されているため、ひとつのものを継続利用するよりもTPOを考え多数のものを利用した方が、重要な成分を補いつつ効果的に不足した成分を補う事が可能となります。"
  • 水仕事のときにはゴム手袋を

  • 家事を行う女性の手荒れの大きな原因の一つは、洗剤に含まれる界面活性剤です。

    また、温度の高いお湯には皮脂を落としてしまう効果があるので手の美容には悪影響となります。
    これらはどれだけ保湿する方法を考え実行しても全てをリセットしてしまいます。

    ですのでゴム手袋をしっかりとはめることにより、細かな汚れからも手を守り、さらに乾燥からも手を保護できるのです。
    ゴム手袋をはめることで水仕事後の手洗いもしっかりとする必要はなくなるので、必要以上に手にダメージを与える事もなくなります。

    使い捨てゴム手袋は薬局だけでなくホームセンターでも安く良質なものが安売りしているため、日常的に使っているポイントカードを利用したり、近所の安価で大量に購入できる場所を抑えておけばコストもあまりかかりません。

    一つの長く利用できるタイプのゴム手袋を長く利用する場合は、近年では若い女性向けの可愛らしいデザインのゴム手袋も非常に多くあるため、毎日の水仕事に花を添えてくれます。

    ゴム手袋の臭いに抵抗があるという方でも、近年はゴムの臭いを抑えた手袋が数多く存在するため、抵抗なく利用できるものが必ず見つかりますよ。
  • 自分でできる簡単ハンドマッサージ

  • テレビを見ながらでも簡単にできるマッサージは、美しい手のひらを手に入れるためには大変重要となってきます。

    ハンドマッサージの方法は多数存在しますが、今回はその中でもひとつの手のひらをキレイに細くする方法をお伝えします。過度な摩擦防止のためにハンドクリームは必ずつけてくださいね。

    ①むくみ除去
    両手の指の付け根をくっつけるように手を組み合わせ、その状態で両指をぎゅっと閉じます。
    両指の付け根が痛むくらいの強さで、色々な角度に動かしながら刺激してください。

    ②合谷をしっかり押す
    合谷とは人差し指の骨と親指の骨が合わさっている辺りの、へこんでいる所にある有名なツボです。
    反対の手の親指で、人差し指の骨の方に向かってゆっくりと押してください。
    合谷は万能のツボとも言われており、便秘や体の痛みにも効果があります。

    ③指をねじるようにマッサージ
    左手から1本ずつ右手で包み、外側(小指の方向)にねじっていきます。
    指の筋肉は親指方向にねじれてしまい、その結果指が太くなっている場合があります。
    さらに指のむくみをしっかりとほぐし、更に老廃物を流してくれるため非常に効果が高いです。

    ④手のひらで手の甲をもみほぐす
    手の甲をもみほぐす事で、しっかりと手全体の筋肉をほぐし日頃の疲れを癒します。
老化に負けない!手のひらをキレイにする方法とは?
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