こんなの知らなかった!低カロリー&ヘルシーなパスタ

こんなの知らなかった!低カロリー&ヘルシーなパスタ

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男女や年齢を問わず魅力満点のパスタですが、かなり高カロリーなのが気になるところ…。
特にカロリーを気にする女性にとって、ダイエット中は避けてしまいがちです。
そこで、今回カロリーを気にせず食べることのできるパスタを厳選してご紹介します。


  • みんな大好き「パスタ」!

  • みんな大好き「パスタ」!
  • イタリアンのメニューの中でも人気の高い「パスタ」は、お肉、海鮮、野菜などのバラエティ豊かな種類の具材と、トマトやバジルなどのソースが合わさり、その楽しみ方は無限大です。
    スープパスタや焼きパスタまで、調理方法を一工夫するだけで、パスタでも違う楽しみ方もできます。
    そんな魅力満点のパスタですが、かなり高カロリーなのが気になるところ…。
    カロリーを気にする女性にとって、ダイエット中は避けてしまいがちです。
    そこで、今回カロリーを気にせず食べることのできるパスタを厳選してご紹介します。
  • ノンシュガー・ジェイピーの糖質スリムパスタ

  • ノンシュガー・ジェイピーの糖質スリムパスタ
  • 「ノンシュガー・ジェイピーの糖質スリムパスタ」は、通常の乾燥パスタと比較して糖質が約77%カットされた、理想的なパスタです。
    食物繊維もゴボウの5倍含まれている為、消化を促し、腸内環境をキレイに整えます。
    ダイエット中の女性におすすめです。
    カロリーが低いのは嬉しいですが、気になるのは食感です。
    こだわりの製法により、パスタのようなモチモチ感を実現し、麺にソースが良く絡み、通常のパスタの違いが分かりません。
    とことん美味しさを追求したパスタです。
    ダイエット中に炭水化物を控えている方は、ぜひお試しください。
  • ゼンパスタ 乾燥しらたき

  • ゼンパスタ 乾燥しらたき

    出典: blog.kahoku.co.jp

  • 「ゼンパスタの乾燥しらたき」は、海外セレブをはじめ、モデルさんも御用達のしらたきのパスタです。
    常温で長期間保存が可能なので外にも持ち歩けることでき、ダイエットの強い味方です。
    カロリーが控えめなので、食べ過ぎても安心とメリットだらけです。
    調理方法もとても簡単です。
    沸騰したお湯に乾燥したしらたきを入れて、乾燥した麺をもどせば完成です。
    後は好みの具やソースと絡めて通常のパスタを作るように調理するだけで、カロリー控えめのダイエットパスタが完成します。
    歯ごたえがあるので、良く噛むことで満腹感を感じ、さらにダイエット効果を高めます。
  • グルテンフリー 玄米生パスタ

  • グルテンフリー 玄米生パスタ

    出典: twitter.com

  • 「グルテンフリーの玄米生パスタ」は、低カロリーで栄養価の高いパスタです。
    グルテンフリーで小麦粉が使っていない為、小麦粉アレルギーの小さなお子さんから大人まで、安心して食べる事ができます。
    玄米を使用しているので、ビタミンやミネラルなど40種類以上の豊富な栄養が含まれており健康面をサポートします。
    食物繊維も豊富に含まれているので、消化の手助けをして腸内環境を整えてくれます。
    食感はお米のモチモチ感とパスタのモチモチ感が似ている為、通常のパスタとの違いをほとんど感じません。
    美味しく食べれて太りにくいパスタは、ダイエットしている方の強い味方です。


    いかがでしたか?
    低カロリーのパスタは、ヘルシーで健康的なものばかりです。
    体の中を整えてくれるパスタで、健康でスリムなスタイルを目指しましょう。
こんなの知らなかった!低カロリー&ヘルシーなパスタ
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