産後の生理、ちゃんと来てる?産後の体のメカニズム

産後の生理、ちゃんと来てる?産後の体のメカニズム

Thumb?1414295452 muah♪さん

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赤ちゃんを産むという行為は、人生においても一大イベントとなります。やっとのことで赤ちゃんと対面することができ、毎日育児に翻弄されているある日、「そういえば生理が来ていない」と不安になってしまう人も多いようです。ここでもう一度産後の生理について学んでいきましょう。


  • 産後の生理、ちゃんと来てる?

  • 産後の生理、ちゃんと来てる?
  • 出典: www.ashinari.com

  • 赤ちゃんを産むという行為は、人生においても一大イベントとなります。やっとのことで赤ちゃんと対面することができ、毎日育児に翻弄されているある日、「そういえば生理が来ていない」と不安になってしまう人も多いようです。産後の生理についてはお医者さんからも聞いているはずなのですが、赤ちゃんのことで頭がいっぱいで自分のことにまで意識が向かず、そのことを忘れてしまいがちな人も多いです。そこで、ここでもう一度産後の生理について学んでいきましょう。
  • 産後の生理はいつ始まるの?

  • 産後の生理はいつ始まるの?

    出典: www.ashinari.com

  • これについてはかなりの個人差があります。産後、早い人だと1ヵ月程度で生理が始まったという人もいますし、遅い人では1年半以上、生理が来なかったという人も存在するのです。とはいえ、基本的には8ヶ月程度でほとんどの人が生理は再開するといわれています。

    産後に生理が来なくなるのは異常でもなんでもありません。母乳の中にはプロラクチンという成分が含まれているのですが、これには排卵を抑制する効果があります。そのような効果を持つ母乳がお母さんの体の中で生成されるため、産後は生理が来なくなるのです。

    ただ、あまりにも生理が来るのが遅いということであれば、一度は病院で診てもらったほうが良いです。もしかしたら、何か重大な病気ということも考えられますので、安心し過ぎないようにしましょう。
  • ストレスが生理を遅らせることも

  • ストレスが生理を遅らせることも

    出典: www.ashinari.com

  • 育児というものは本当にストレスが溜まるものです。赤ちゃんの状態によっても左右されますが、毎日のように夜泣きをされ、家の中に閉じ込められるような生活を送っていれば、誰でもストレスを感じてしまいます。赤ちゃんの母親としてはそれが当然のことだとわかっていながらも、そう簡単には割り切れないものなのです。

    そのような過大なストレスは、自律神経の働きを悪くしてしまうことがあります。その結果、ホルモンのバランスが崩れてしまい、生理が再開するのが遅れてしまうのです。つまり、生理の再開が遅れているという人は、その原因が母乳の働きだけではないという可能性もあるということです。

    産後のストレスはどんな母親でも溜まるものです。そのため、うまくストレス解消をするということが大切になってきます。
    母親としての責任感からか、一人で全てをこなそうとする人もいますが、たまには実家の母親などに赤ちゃんを預けて遊びに行くようにしたほうが良いです。孫の顔が見れるため、母親も喜ぶはずです。たまには、リラックスできる日を作るようにしましょう。
産後の生理、ちゃんと来てる?産後の体のメカニズム
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