私のやる気スイッチはどこ?仕事をしたくない気持ちを切り替えるかんたんな方法

私のやる気スイッチはどこ?仕事をしたくない気持ちを切り替えるかんたんな方法

Thumb?1414295452 muah♪さん

2867

やらなければいけない仕事というのはとてもたくさんあるのに、仕事をしたくない気分になっていて仕事がはかどらない、ということはあるでしょう。
そして仕事が忙しく、こなしてもこなしてもなかなか仕事量が減らないような時は、嫌気から仕事をしたくもなくなってしまうものです。
ですからこうした時は対処法として、気分が軽く、明るくなる対処法を考えましょう。


  • 仕事したくないという気分をなくす方法

  • 仕事したくないという気分をなくす方法
  • やらなければいけない仕事というのはとてもたくさんあるのに、仕事をしたくない気分になっていて仕事がはかどらない、ということはあるでしょう。
    前日に楽しい事があった時は翌日の仕事はとてもつまらなく感じるものですし、やる気も出ないでしょう。
    そして仕事が忙しく、こなしてもこなしてもなかなか仕事量が減らないような時は、嫌気から仕事をしたくもなくなってしまうものです。
    ですからこうした時は対処法として、気分が軽く、明るくなる対処法を考えましょう。
    テンションを高くすることで仕事のやる気へとつながります。
    ですが、あまりにも高いテンションだと周囲に変に思われることもあるので、あくまで自分の中でテンションをあげるようにもしましょう。
  • テンションが上がるかんたんな方法

  • テンションが上がるかんたんな方法
  • 自分の中でテンションを上げるための簡単な方法として、メイクに力を入れるということがあります。
    メイクがうまくできたり、力を入れても仕事量が減るわけではありませんが、メイクをしっかりすることによって働く意欲をわかせることができます。
    休日の外出しないような時はノーメイクでいる女性は多いですが、ノーメイクでいると出かける気分も失せて、そのままダラダラと一日の時間が過ぎてしまうことが多くなります。
    メイクをすることによって行動する意欲もわいてきますし、気合をいれれば入れるほど明るい気分も高まるので、メイクをしっかりすることは仕事のやる気にも影響します。
    あまり派手派手しいメイクはオフィスの仕事では不向きである場合も多いので、仕事する場所によって控えなければいけませんが、メイクをしっかりすることで仕事を効率よくすると良いでしょう。
  • 目的を持つと乗り切りやすい?

  • 目的を持つと乗り切りやすい?
  • また、仕事をしたくないような時は一日をとにかく一生懸命に乗り切るようにしましょう。
    たくさんこなさなければいけない仕事があるとそれだけで嫌気がさしてしまいますが、次の日のことや先のことはひとまず置いておくようにし、今日一日を一生懸命乗り切るようにしましょう。
    乗り切る目標を一日だけにすることで、心の負担も軽くすることができ、仕事のやる気にもつながるでしょう。
    そして一日が長く感じられる時は、お昼の休憩時間まで乗り切るように考えましょう。
    お昼に美味しいものを食べるために頑張る、というようにすればお昼までの仕事も頑張れますし、お昼後はそれからの勤務時間が短くなったことで乗り切りやすくなります。
    残業になりそうな時は残業を乗り切れるように、仕事後においしい夕食を食べることを想像して仕事をこなすのもおすすめです。
    仕事をしたくない時は、できるだけモチベーションが上がるようにして乗り切りましょう。
私のやる気スイッチはどこ?仕事をしたくない気持ちを切り替えるかんたんな方法
この記事は参考になりましたか?

キュレーター紹介
muah♪さん

muah♪さん

muah編集部です。最新の話題から女性ならではの悩みについてなど幅広い記事を提供しています。


掲載記事およびPR広告に関するお問い合わせ


-AD-

関連キーワード

Japan Girls Style

女子大生の「今」を中心とした、ファッション+ビューティ+ライフスタイルなどを発信

PR詳しくはこちら

関連記事関連記事

PR
-

あなたにおすすめあなたにおすすめ

ランキング今注目の記事