抹茶フレーバーのソフトクリームの気になるカロリー

抹茶フレーバーのソフトクリームの気になるカロリー

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京都を中心に人気があって全国で販売されているのが抹茶ソフトです。日本独特のフレーバーで、子供から高齢者まで誰にでも好まれる味で、見た目も渋い緑色が美しいので不動の人気を保っています。抹茶ソフトは他のフレーバーに比べて渋いのでカロリーが控えめだと思われがちですが、熱量は100グラムあたり150kcal程度でバニラやストロベリーなどの商品とそれほど違いはありません。


  • ソフトクリームは大人から子供まで世界中で人気です

  • ソフトクリームは大人から子供まで世界中で人気です
  • 生クリームや牛乳、お砂糖などを原材料にして、フリーザーという専用の機械で撹拌して冷凍させて作るソフトクリームは、アイスクリームより高めのマイナス5度程度の温度で保存するので完全に固まらずに柔らかく、舌触りのよいスイーツです。空気を多く含んでいるので軽い食感で、一般的に使用される砂糖の量はアイスクリームより少ないのでヘルシーな冷たいデザートで、大人から子供まで世界中で人気です。家で作ったり保管するのは難しいのでコンビニやデパ地下、ショッピングモールなどで注文して食べるのが普通で、牧場やレジャー施設では自家製のソフトクリームを売り物にしている酪農家もたくさんあります。
  • ソフトクリームには様々なフレーバーが存在します

  • ソフトクリームには様々なフレーバーが存在します

    出典: instagram.com

  • ソフトクリームには基本のバニラやチョコ味に加えて様々なフレーバーが存在します。地方特産の野菜や果物を原料にしたご当地アイスはその例で、京都を中心に人気があって全国で販売されているのが抹茶ソフトです。日本独特のフレーバーで、子供から高齢者まで誰にでも好まれる味で、見た目も渋い緑色が美しいので不動の人気を保っています。抹茶ソフトは他のフレーバーに比べて渋いのでカロリーが控えめだと思われがちですが、熱量は100グラムあたり150kcal程度でバニラやストロベリーなどの商品とそれほど違いはありません。同じ抹茶フレーバーでも甘みの強い商品や生クリームをふんだんに使った特濃タイプ、甘さ控えめで大人の味の商品、さっぱりした低脂肪タイプなど様々な種類があるのでカロリーが高めの商品と低めの商品があります。ダイエットをしている人は成分表示を見て低脂肪や甘さ控えめのものを選びましょう。
  • 抹茶フレーバーは美容や健康のために様々な効果がある

  • 抹茶フレーバーは美容や健康のために様々な効果がある

    出典: instagram.com

  • カロリーは他のフレーバーと同じでも、抹茶には抗酸化作用のあるビタミンCや美肌や健康、リラックス効果のあるカテキン、フラボノイドなどが多く含まれています。カテキンには皮下脂肪や内臓脂肪を燃やす働きがあり、お茶の渋みの成分であるタンニンには脂肪の吸収を抑制して、脂肪を分解する酵素の働きがあります。更に食物繊維も含まれているので便秘解消や腸内の環境を整える効果も期待できます。冷え性改善や殺菌効果、風邪や感染症の予防、高血圧改善、血中コレステロール低下作用などの嬉しい効能もたくさんあります。カロリーが気になるけれどどうしてもソフトクリームが食べたいときは、食べることで美容や健康のために様々な効果がある抹茶フレーバーを選べば罪悪感が少なくソフトクリームを楽しむことができます。
抹茶フレーバーのソフトクリームの気になるカロリー
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