嘔吐したときの水分補給にダカラは有効なのか

嘔吐したときの水分補給にダカラは有効なのか

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嘔吐は身体を守るための正当な反応である一方、身体に大きな負担をかけるうえ、多量の水分が失われる作用です。そのため、嘔吐には水分補給が必要です。


  • 嘔吐をしたらなぜ水分補給が大切なのか

  • 嘔吐をしたらなぜ水分補給が大切なのか
  • はじめに、「嘔吐をしたらなぜ水分補給が大切なのか」、その関係性を説明します。

    嘔吐の原因は、心因性であれ身体的要因であれ、「何か身体に悪い影響を与えている物質(ウィルスなどのばい菌)を体外に排出する」身体を守るための本能的な反応です。
    平たく言うなれば、「ばい菌などの毒物と戦うための反応」ということとなります。
    しかし、ばい菌とたたかうには、身体は蓄えられているエネルギーを免疫機能に利用します。このエネルギーには、大量の水分が材料として用いられています。そのうえ、嘔吐による水分の排出もあります。
    つまり、嘔吐は身体を守るための正当な反応である一方、身体に大きな負担をかけるうえ、多量の水分が失われる作用なのです。

    だからこそ、「嘔吐には水分補給」としきりに言われるのです。
  • 栄養機能を重視した飲料「ダカラ」

  • 栄養機能を重視した飲料「ダカラ」

    出典: instagram.com

  • しかし、「水分」とは、ただの「水」ではありません。人間の水分とは、電解質やブドウ糖などの身体機能を制御するための物質が含まれているのです。
    つまり、嘔吐の際の水分補給には「純水」ではなく電解質や糖分をも含んだ機能的な飲み物の方が好ましいということです。

    そこで、栄養機能を重視した飲料「ダカラ」はこの水分補給に有効かどうかを考察することとします。

    はじめに、先述でも述べた「電解質」や「ブドウ糖」についても説明を施します。
    「電解質」は運動などの身体機能に大きく影響する物質です。また、細胞の浸透圧を調整する役割があるのです。体液の浸透圧と飲み物に含まれる浸透圧が近しければ水分補給がスムーズになります。
    したがって、効率的な水分補給には、電解質が不可欠なのです。

    「ブドウ糖」は、人間のありとあらゆる活動において必要な栄養素ですが、脳内で必要とされる物質です。勉強などの頭脳労働、スポーツなどの肉体的活動双方において貴重なエネルギー源となるのです。
    嘔吐は、これら含め体液に含まれる栄養素までをも多く排出してしまうのです。
  • 電解質の1つである、「ナトリウム」

  • 電解質の1つである、「ナトリウム」
  • ここで、電解質の1つである、「ナトリウム」という栄養素にも触れておきます。ナトリウムは厳密には塩分と異なりますが、量的にはある比率で互換が利きます。つまり、おおざっぱなに考えるとナトリウム量と塩分量は比例するのです。
    嘔吐によって、体液に含まれるナトリウムは多量に失われます。

    ダカラは現代の日本人が過剰摂取しているナトリウム(厳密には塩分)を排出しやすくするための「カリウム」が含んでいるのです。
    確かに、普段ならばダカラは、過剰な塩分を排出するためのバランス飲料として機能するかもしれません。

    しかし、嘔吐に関して言うと、失われたナトリウムをさらに排出する手助けをしてしまうためこの際の水分補給には不向きだと考えられるのです。
嘔吐したときの水分補給にダカラは有効なのか
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