頭皮の乾燥はトラブルの原因に!乾燥を防ぐためのお手軽対処法3選

頭皮の乾燥はトラブルの原因に!乾燥を防ぐためのお手軽対処法3選

Thumb?1414295452 muah♪さん

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女性は、基本的に乾燥をしやすいものです。そしてそれは、目に見えるところだけでなく、普段見えないようなところも、乾燥していくものなのです。特に頭皮は油断するとドンドン乾燥していくでしょう。そうすると薄毛に繋がったり、フケやかゆみ等に繋がっていったりします。そこでここでは、そうならないように、女性の頭皮の乾燥を防ぐための方法を紹介します。


  • 朝シャワーを浴びないようにする

  • 朝シャワーを浴びないようにする
  • 朝シャワーを浴びる習慣があるという方は、直ぐにその習慣をやめた方が良いでしょう。
    朝シャワーを浴びてしまうと、朝の段階で頭からバリア機能が失われることになります。
    そうすると、朝の強い紫外線が頭皮をダイレクトに傷つけることとなり、それが頭皮の乾燥を生んでいくことになるのです。

    もちろん一日に2回シャンプーをするということも、その強い洗浄力により頭皮の乾燥につながることになります。
    ですから、そうならないように、朝シャワーを浴びないようにするのが一番なのです。
  • 髪はすぐに乾かすようにする

  • 髪はすぐに乾かすようにする
  • 髪が濡れたらすぐに乾かすようにするということも大切です。
    髪を乾かさないで自然乾燥に頼っていると、その濡れた状態でいることにより逆に頭皮から水分が奪われていき、頭皮が乾燥することとなってしまうのです。
    ですから、髪の毛は濡れたらすぐに乾かす必要があります。
    きちんと迅速にドライヤーをするようにしてください。
    その上で、ドライヤーが直接頭皮に当たらないようにも注意してください。
    ドライヤーが直接頭皮にあたると、結局それで乾燥してしまいますから、髪の毛を乾かすということを目的としてドライヤーを当てるように注意していきましょう。
  • 爪をたてて頭を洗わないようにする

  • 爪をたてて頭を洗わないようにする
  • 爪をたてて頭を洗わないようにするということも、頭皮の乾燥を防ぐためには大切なことです。
    爪をたてて頭を洗うと、無駄に頭皮を傷つけたりしてしまいます。
    それでは頭皮が乾燥するのも仕方ないですよね。
    顔を洗う時には、たっぷりの泡を転がすように洗いますよね。
    なのになぜ頭皮ではそれをしないのでしょう。
    頭皮も同じ肌です。
    ですから基本的には泡を転がすような洗い方で良いのです。

    そういう洗い方で洗っていけば、必要以上に水分を奪うこともありませんし、頭を傷つけることもありません。
    ですから、たっぷりの泡で丁寧に優しく頭を洗うようにしていきましょう。


    以上、女性の頭皮の乾燥を防ぐための方法のご紹介でした。
    これらの事を意識していけば、頭皮を乾燥させることもなく、健やかに過ごせるでしょう。
    是非参考にしてみてください。
頭皮の乾燥はトラブルの原因に!乾燥を防ぐためのお手軽対処法3選
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