気持ち悪さだけじゃない!隠れつわりの乗り越え方

気持ち悪さだけじゃない!隠れつわりの乗り越え方

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待ちに待った待望の赤ちゃん!妊娠がわかって嬉しい反面、やってくる辛い思いが、そう!つわりです。実はつわりには吐き気だけはない他の症状があることを、ご存知ない方が多いのではないでしょうか?ここでは世間ではあまり知られていない、つわりの現実をご紹介します。


  • つわりの症状、ご存じですか?

  • つわりの症状、ご存じですか?
  • 待ちに待った待望の赤ちゃん!妊娠がわかって嬉しい反面、やってくる辛い思いが、そう!つわりです。テレビドラマでよくある、ゲーゲー吐くつわりだけではなく、実はつわりには眠気やだるさといった症状があることを、ご存知ない方が多いのではないでしょうか?世間ではあまり知られていない、つわりの現実をここではご紹介します。
  • つわりは吐き気だけじゃないんです

  • つわりは吐き気だけじゃないんです
  • とにかく眠い…過眠つわり
    夜は早く眠れたのに、朝起きるのがとにかく辛い…というのも、つわりのある妊娠初期にはよくあることです。寝ても寝ても寝足りない、なんて旦那さんや周りからはサボっているだけのように見えますが、これもつわりの一種です。
    体が石のよう…だるさつわり
    起きていても立っているのが辛い、座るのもおっくうに感じる時には、ズバリだるさつわりです。時間によっては、指一本動かすことさえ辛く感じてしまうことがありますね。寝すぎてばっか、、、と見られても、実際には眠れていないこともある、だるさつわりは家族にも理解されにくいものです。
    やる気がでない…倦怠つわり
    ホルモンのバランスが乱れることにより、普段よりも悲観的になったり、誰にも会いたくない、と消極的になったりするのもつわりの症状です。こんな時に無理に頑張ろうとするのは逆効果、もっと気持ちが沈んでしまうこともあります。マタニティブルーなんて言葉もある通り、妊娠中は気持ちが落ち込む女性は多いので、「こういうものだ」ととらえると、少しは心が軽くなるかもしれませんね。
  • どうやって乗り越える?だるいつわりの解決策

  • どうやって乗り越える?だるいつわりの解決策
  • 吐き気なら理解されやすいですが、眠気やだるさは周囲からの理解が得られず、辛い思いをすることが多いですよね。産婦人科に相談すれば、妊娠中も飲める漢方やお薬が出ることもありますが、眠気やだるさは赤ちゃんからの「休んでほしい」のサインかもしれません。リラックスできるアロマを焚いたり、お風呂にのんびり浸かってみるなど、自分が心地よいと思うことを、できる範囲で楽しみましょう。
    気持ち悪さだけじゃない、つわりの現実はいかがでしたか?まさか自分が妊娠してこんな風になるなんて!と驚く方は少なくありません。妊娠していない方からは理解されにくいつわりですが、妊娠・出産経験のある方であれば、寝すぎやだるさといったつわり経験のある方が、身近にきっといるはずです。妊娠中は命を作り上げている大切な時期なのですから、周りを気にせず無理をせずにゆっくりと、休める時には休むようにして、体調を第一に考えて過ごしましょう。
気持ち悪さだけじゃない!隠れつわりの乗り越え方
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