つわり期間のりんごは救世主?それとも吐く原因?

つわり期間のりんごは救世主?それとも吐く原因?

Thumb?1414295452 muah♪さん

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妊娠初期でつわりが不安という方、これから妊娠しようと思っているけどつわりって一体どういうものなのか予め知っておきたいという方、ネット上で調べてみるといろいろな情報が出ていますよね。
特に特定の食べ物が食べられる、食べられないといった内容はよく見かけます。そこで今回は、りんごにフォーカスして、つわり期間にはりんごが使えるのか使えないのかまとめてみました。


  • ほとんどの人はりんごがつわり期間中の助っ人になる

  • ほとんどの人はりんごがつわり期間中の助っ人になる
  • 出典: instagram.com

  • 調べてみたところ、多くの人が食べ悪阻や吐き悪阻の期間中、りんごだけは食べることができた、と応えているようです。
    もちろん、人によって何は食べられるけど何は食べられないというのには個人差が大分あるのですが、りんごに関して言うと、食感もシャキッとしていて爽快感があるのと、酸味もあるので吐くという現象に繋がりにくいと言えそうです。
    何も食べられなくなる期間でも、りんごだけは食べることができたという人が多いのはそうした理由によるところが多いのでしょう。
  • 人によってはりんごで吐いてしまう人も

  • 人によってはりんごで吐いてしまう人も

    出典: instagram.com

  • 多くの人がりんごは食べやすいと話している中で、りんごを食べると吐いてしまった、という経験をしている人も少数派ですがいる模様です。
    つわり期間を経験すると、多かれ少なかれ今まで普通に食べられていたものが、急に一切食べることができなくなることがあります。
    カレーなど臭いの強いものは特にそうなってしまう傾向にありますが、りんごの場合は稀なケースです。
    しかし、そうした妊娠中の好き嫌いの変化は、生理的な反応による一時的な事象ですので、産後に回復することが多いそうです。
    ですから、りんごが食べられなくなってしまっても、産後にまた元通りに回復することが期待できますのであまり心配しないようにしましょう。
    極稀に、妊娠に伴ってりんごアレルギーを発症する場合もありますので、加熱したりジュースにしたり方法を変えても食べられない場合、産後にも回復しない場合には、一度アレルギーの検査をしたほうがいいでしょう。
  • いかがでしたでしょうか。つわり期間中の食べ物に関する変化は本当に人様々なようですね。
    初期の頃にいろいろなものを少しずつトライしながら、自分が吐かずに食べられるものとそうでないものをしっかりと把握し、その中から栄養バランスを考えて上手に食事を摂取するように心がけてみてください。食べたいものを食べられない間は辛いでしょうが、一時の辛抱ですので上手く乗り切って健康な赤ちゃんを産みましょう。
つわり期間のりんごは救世主?それとも吐く原因?
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