頭痛にお悩みの妊婦さん必見!ツボで楽にする3つの方法

頭痛にお悩みの妊婦さん必見!ツボで楽にする3つの方法

Thumb?1414295452 muah♪さん

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つわりにはいろいろな症状がありますが、時にその症状が頭痛となって牙をむくことがあります。でもそんなつわりによる頭痛に効くツボが分かったら、すごく楽になると思いませんか。そこでここでは、つわりで頭が痛い時に効くツボを3つほど紹介させて頂きます。


  • つわりに効くツボを押さえましょう!

  • つわりに効くツボを押さえましょう!
  • 出典: instagram.com

  • つわりにはいろいろな症状がありますが、時にその症状が頭痛となって牙をむくことがあります。そういう時には妊娠の不安や色々な気持ちが入り混じり、すごく心細くなることでしょう。でもそんなつわりによる頭痛に効くツボが分かったら、すごく楽になると思いませんか。そこでここでは、つわりで頭が痛い時に効くツボを3つほど紹介させて頂きます。
  • 手首から指二つ分下に降りたところのツボ

  • 手首から指二つ分下に降りたところのツボ
  • 手首によこに入る皺のところからちょうど指を二つよこに入れたあたりの位置にある、内関というツボは、つわりによって頭が痛い時に効くと言われています。
    また、それだけでなくシンプルにつわりによる気持ち悪さも楽にしてくれるということもあるので、妊娠中であれば、覚えておいてまず損はしないツボだと言えるでしょう。

    より詳しく場所を提示するのであれば、指二つ分降りたあたりに横にラインをひき、それと自分の骨が交わるところのあたりが、内関です。
    そのあたりを数回強く刺激してみてください。きっと頭が痛いのも楽になるはずです。
  • 頭の後ろの髪の生え際

  • 頭の後ろの髪の生え際
  • 頭が痛い時のツボと言われると、なんとなく頭のまわりを刺激したいと思うものです。そういう精神的なところも抑えてくれるツボが、頭の後ろに髪の生え際にあるツボです。頭の後ろの髪の生え際で、生え際にそって指を動かしていくと、すこしくぼんだ、指が入りやすいところを見つけることが出来ると思います。そこが、つわりにより頭が痛い時に効くツボになります。

    そこをもって頭全体を持ち上げるようにして首の力を抜いていくと、自然と頭の重さが負荷になり、心地よい刺激を与えることが出来るでしょう。するとあれだけ辛かった頭痛も多少楽になっていくはずです。
  • 頭のてっぺんにもツボはある

  • 頭のてっぺんにもツボはある
  • その他にも、頭にはつわりによる頭痛に効くツボがあります。それが、頭のちょうどてっぺんにあるツボです。自分の身体の中で、一番高いところにある位置と考えると分かりやすいでしょう。そこを数回軽く刺激してあげてください。

    頭の一番てっぺんにあるツボですから、あまり強く刺激するとその刺激が強すぎることが多いです。ですから、ここのツボを刺激する際には、あまり強く刺激しすぎないということもすごく大切になってきます。その点もあわせて覚えておくと良いでしょう。


    以上、つわりで頭が痛い時に効くツボのご紹介でした。ツボを押すことで精神的にもすがるものが出来、きっと楽になることでしょう。是非試してみてください。
頭痛にお悩みの妊婦さん必見!ツボで楽にする3つの方法
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