パニック障害による予期不安は何科に相談すればいい？

予期不安の症状は、「気持ちの問題だから…」と我慢してしまいがちです。
不安障害やパニック障害を発症する人は真面目な人が多く、辛くてもそのまま耐えてしまう傾向があります。
また心の問題というとまず精神科を思い浮かべる人が多いと思いますが、まだまだ精神疾患における理解のハードルは高く、どうしても病院に行くのを躊躇してしまう人が多いのが現状です。
しかし、パニック障害や不安障害の場合、発症してから長く放置しておくと病状が悪化する場合があります。
予期不安などの症状が辛いときは無理をせずに、専門の医療機関に相談することをお勧めします。

不安の原因は、必ずしも精神的なものではないかもしれません。
まずは内科を受診して、身体に異常が無いか調べてもらいましょう。
もし、身体に何も異常が無ければ、心療内科を受診することをお勧めします。
心療内科は主に心身症の治療を対象としており、予期不安やパニック障害、不安障害なども治療対象に入ります。

パニック障害や不安障害の治療には、主に薬物療法と精神療法が用いられます。

◆薬物療法
・抗うつ剤…主にうつ病の治療に用いられる薬です。選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)や、選択的セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬(SNRI)などがあります。これらの薬はパニック発作を抑える効果は強いものの、効果が表れるまでに長い時間が掛かるのが特徴です。

・抗不安薬…マイナートランキライザーとも呼ばれる、精神を安定させる薬です。ベンゾジアゼピン系抗不安薬や、セロトニン1A部分作動薬などがあります。服用してから比較的早く効果を発揮するので、パニック発作に陥った時に一時的に服用すると良いでしょう。

◆精神療法
カウンセリングを主とした治療法です。医師と対話をして、予期不安の原因を供に考えたり、不安に陥る考え方そのものを変えることを目的としています。

心療内科でどのような治療を受けるにしても、一番大切なのは信頼できる医師（病院）を選択することです。
誠意を持って接してくれるか、薬物療法の場合は薬の副作用などについてもしっかり説明してくれるかなど、自分が信頼できる医師を選ぶようにしましょう。